Suara.com - Meski bukan hal langka, namun rasa mual bisa menyebabkan sensasi tak nyaman. Mual sendiri bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai dari makanan, kondisi kesehatan, hingga aktivitas seperti menaiki kendaraan bermotor.
Jika tidak ditangani dengan cepat, mual bisa sampai mengakibatkan muntah. Kalau sudah begitu, badan akan terasa lemas dan dampaknya bisa membuat aktivitas terhambat.
Untuk itu, penting mengetahui cara menghilangkan mual dengan cepat. Berikut sejumlah cara menghilangkan mual lewat ramuan yang ada di rumah.
1. Jahe
Jahe memiliki banyak khasiat. Selain sebagai bumbu dapur, jahe juga juga bisa digunakan sebagai obat, salah satunya untuk menghilangkan mual. Sebuah studi pada 2012 menunjukkan bahwa jahe memiliki zat antiemetic yang bisa meredakan mual.
Zat itu pula dapat digunakan untuk mencegah muntah. Cara mengolah jahe sebagai obat menghilangkan mual cukup sederhana. Anda cukup merebusnya selama lima menit, setelah itu minum air rebusannya.
2. Air Putih
Selain untuk melepas dahaga, air putih juga bisa menghilangkan rasa mual. Sebab salah satu penyebab mual adalah kurangnya kadar air dalam tubuh. Dengan meminum air putih, maka kita menjaga kadar air dalam tubuh kita.
Ketika rasa mual datang, maka minumlah air putih secara sedikit-sedikit dan teratur. Dengan begitu perlahan rasa mual yang kita alami perlahan akan menghilang.
Baca Juga: 8 Ciri-Ciri Asam Lambung akan Menyerang, Klik di Sini
3. Makan Makanan Dingin
Cara yang satu ini mungkin belum banyak diketahui orang. Namun saat kita mual, perut akan lebih mudah menerima makanan dingin dibanding makanan hangat atau panas.
Ini bisa jadi disebabkan makanan dingin tidak mengeluarkan aroma yang kuat seperti makanan hangat. Sebab aroma yang kuat juga bisa jadi pemicu munculnya mual.
Jenis makanan atau minuman dingin yang bisa meredakan mual diantaranya, es krim, yoghurt, buah beku, atau makanan dingin lainnya yang Anda sukai.
Selain cara tersebut, ada beberapa cara lain untuk menghilangkan mual yang tidak melibatkan asupan makanan. Cara lain tersebut adalah:
1. Menghirup Aromaterapi
Berita Terkait
Terpopuler
- 4 Sepatu Jalan Kaki Lokal Terbaik Harga Rp300 Ribuan Sesuai Review, Kualitas Jempolan
- Daripada Nyicil BeAT: Ini 5 Motor Keren Murah Bertenaga untuk Pelajar, Harga Mulai 5 Jutaan Saja
- 4 Pompa Air Kedalaman 20 Meter ke Atas, Hemat Listrik dan Tekanan Air Stabil
- Beroperasi Bertahun-tahun Tanpa Izin Resmi, Pabrik Pengolahan Oli Bekas di Tangerang Resmi Ditutup
- Suzuki Burgman 15 Sudah Ada di Dealer, Skutik Penantang NMAX dengan Layar TFT dan Traction Control
Pilihan
-
Pertama Kali Dalam Sejarah Piala Dunia! Badai Petir Hentikan Prancis vs Irak
-
Anak Mantan Bupati Sleman, Raudi Akmal Jadi Tersangka Korupsi Dana Hibah Pariwisata
-
Resmi! Roy Suryo dan Dokter Tifa Tak Ditahan Jaksa, Ini Syarat yang Harus Dipenuhi
-
Sudewo Tolak Dakwaan Gabungan Kasus DJKA dan Perangkat Desa, Kuasa Hukum Sebut Langgar KUHAP!
-
Salah Sasaran Evaluasi: Menilai Program MBG Lewat Respons Anak Itu Absurd
Terkini
-
WHO Sebut Pengobatan Gigi Jadi Beban Kesehatan Terbesar Ketiga Secara Global
-
Tak Hanya Fisik, Polusi Udara Juga Mengancam Kesehatan Mental
-
Makin Banyak Anak Puber Sebelum Waktunya, Dokter Kandungan Waspada Gangguan Hormon!
-
Bukan Sekadar Haus, Ini Alasan Mengapa Air Putih Saja Tidak Cukup Saat Latihan Intens
-
Informed Consent Bukan Sekadar Formalitas: Mengapa Dokter Wajib Bicara Langsung dengan Anda?
-
Sering Dianggap Ganas, Padahal Sebagian Besar Tumor Otak Bersifat Jinak
-
Kasus Dermatitis pada Bayi dan Anak Terus Meningkat, Ini Cara Cegah Eksim Si Kecil Kambuh
-
Terapi Stem Cell Kian Berkembang, untuk Peremajaan Kulit hingga Pemulihan Cedera Sendi
-
Mata Merah dan Buram Tak Boleh Dianggap Sepele, Bisa Jadi Tanda Kerusakan Kornea
-
Kesehatan Penglihatan Tak Boleh Diabaikan, Ini Pentingnya Koreksi Refraksi yang Tepat