Suara.com - Meski bukan hal langka, namun rasa mual bisa menyebabkan sensasi tak nyaman. Mual sendiri bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai dari makanan, kondisi kesehatan, hingga aktivitas seperti menaiki kendaraan bermotor.
Jika tidak ditangani dengan cepat, mual bisa sampai mengakibatkan muntah. Kalau sudah begitu, badan akan terasa lemas dan dampaknya bisa membuat aktivitas terhambat.
Untuk itu, penting mengetahui cara menghilangkan mual dengan cepat. Berikut sejumlah cara menghilangkan mual lewat ramuan yang ada di rumah.
1. Jahe
Jahe memiliki banyak khasiat. Selain sebagai bumbu dapur, jahe juga juga bisa digunakan sebagai obat, salah satunya untuk menghilangkan mual. Sebuah studi pada 2012 menunjukkan bahwa jahe memiliki zat antiemetic yang bisa meredakan mual.
Zat itu pula dapat digunakan untuk mencegah muntah. Cara mengolah jahe sebagai obat menghilangkan mual cukup sederhana. Anda cukup merebusnya selama lima menit, setelah itu minum air rebusannya.
2. Air Putih
Selain untuk melepas dahaga, air putih juga bisa menghilangkan rasa mual. Sebab salah satu penyebab mual adalah kurangnya kadar air dalam tubuh. Dengan meminum air putih, maka kita menjaga kadar air dalam tubuh kita.
Ketika rasa mual datang, maka minumlah air putih secara sedikit-sedikit dan teratur. Dengan begitu perlahan rasa mual yang kita alami perlahan akan menghilang.
Baca Juga: 8 Ciri-Ciri Asam Lambung akan Menyerang, Klik di Sini
3. Makan Makanan Dingin
Cara yang satu ini mungkin belum banyak diketahui orang. Namun saat kita mual, perut akan lebih mudah menerima makanan dingin dibanding makanan hangat atau panas.
Ini bisa jadi disebabkan makanan dingin tidak mengeluarkan aroma yang kuat seperti makanan hangat. Sebab aroma yang kuat juga bisa jadi pemicu munculnya mual.
Jenis makanan atau minuman dingin yang bisa meredakan mual diantaranya, es krim, yoghurt, buah beku, atau makanan dingin lainnya yang Anda sukai.
Selain cara tersebut, ada beberapa cara lain untuk menghilangkan mual yang tidak melibatkan asupan makanan. Cara lain tersebut adalah:
1. Menghirup Aromaterapi
Berita Terkait
Terpopuler
- 5 Rekomendasi Serum Malam untuk Hempas Flek Hitam Usia 50 Tahun ke Atas
- Kecil tapi Lega: Hatchback Bermesin Avanza Kini Cuma 50 Jutaan, Makin Layak Dilirik?
- Promo JCO Mei 2026, Paket Hemat Donat dan Kopi yang Sayang Dilewatkan
- Work to Run: 5 Sepatu Lari Hitam Polos yang Tetap Rapi di Kantor dan Nyaman Dipakai Lari
- 5 HP Redmi RAM 8 GB Memori 256 GB Termurah di Bawah Rp1,5 Juta, Spek Juara
Pilihan
-
Hakim Gemas Anggota BAIS Siram Air Keras ke Andrie Yunus: Amatir Banget, Malu-maluin!
-
10 WNI Diamankan di Arab Saudi Terkait Haji Ilegal, Kemenhaj Pastikan Tak Akan Intervensi
-
Serangan Mematikan Rusia Jelang Gencatan Senjata, 26 Warga Ukraina Tewas
-
Bejatnya Kiai Cabul Ashari di Pati: Ngaku Keturunan Nabi hingga Istri Orang Bebas Dicium
-
Mengungkap Jejak Pelarian Kiai Cabul Pati: Terendus Ritual di Kudus, Kini Raib Bak Ditelan Bumi
Terkini
-
Diet Vegan Kurangi Emisi Gas Rumah Kaca Hingga 55 Persen, Apa Buktinya?
-
Lebih dari Sekadar Nutrisi, Protein Jadi Kunci Hidup Aktif dan Sehat
-
Kisah Dera Bantu Suami Melawan Penyakit GERD Melalui Pendekatan Holistik
-
Dari Antre Panjang ke Serba Cepat, Smart Hospital Ubah Cara Rumah Sakit Layani Pasien
-
Berat Badan Tak Kunjung Naik? Susu Flyon Jadi Salah Satu Solusi yang Dilirik
-
Lebih Banyak Belum Tentu Lebih Baik: Fakta Mengejutkan di Balik Kebiasaan Konsumsi Suplemen Anda
-
Nyeri Lutut pada Perempuan Tak Boleh Dianggap Sepele, Mesti Waspada Hal Ini
-
Olahraga Bukan Hanya Soal Kompetisi bagi Anak: Bisa Jadi Cara Seru Membangun Gaya Hidup Aktif
-
Studi Ungkap Mikroplastik Ditemukan di Dalam Tubuh Manusia, Bisa Picu Gangguan Pencernaan
-
Kebutuhannya Berbeda dengan Dewasa, Ini 5 Alasan Si Kecil Perlu ke Dokter Gigi Anak