Zodiak Kesehatan Kamis 21 Juli 2022: Virgo, Ayo Fokus Pada Diet Sehat!

Leo
Pernah berpikir untuk melakukan yoga di siang hari tetapi kemudian tidak "merasa menyukainya" ketika kamu pulang kerja? Hubungi seorang teman dan rencanakan untuk melakukannya satu sama lain sehingga kamu lebih mudah melakukannya.

Virgo
Kamu perlu fokus pada diri sendiri dengan cara menghilangkan tekanan dari diri "luar" dan menempatkannya pada diri "batin"mu. Saat kamu mengambil makanan misalnya. Itu masuk tepat ke dalam dirimu dan dengan demikian memengaruhi caramu berpikir dan merasa. Letakkan fokus pada diet sehatmu.

Libra
Tingkatkan intensitas latihan aerobikmu: jika kamu berjalan, mulailah berlari sekali atau dua kali seminggu, atau jika kamu sudah berlari, perkenalkan berenang sebagai aktivitas latihan silang. Manfaatkan momen ini untuk meningkatkan dan mendiversifikasi outlet fisikmu.

Scorpio
Singkirkan beberapa kekhawatiran yang lebih besar dan fokuslah pada apa yang dapat kamu lakukan hari ini untuk meningkatkan kesehatan (banyak minum air putih, olahraga setiap hari, istirahat). Rasa kesejahteraan pribadi adalah prioritasmu sekarang.