Persiapan Ikut Lari Marathon, Lebih dari Sekadar Penguatan Fisik dan Mental

Suara.com - Mengikuti ajang marathon adalah tantangan yang menguji ketahanan tubuh sekaligus kekuatan mental. Tapi tahukah kamu, persiapan menjelang lari marathon tidak cukup hanya dengan latihan fisik rutin atau menjaga semangat tetap stabil.

Ada banyak aspek lain yang tak kalah penting—mulai dari pola makan, manajemen stres, kualitas tidur, hingga dukungan komunitas. Semuanya berperan dalam membentuk performa saat race day tiba.

Road to Maybank Marathon: Lebih dari Sekadar Latihan Lari

Salah satu contoh nyata pentingnya persiapan menyeluruh bisa dilihat dari program Road to Maybank Marathon yang digelar pada Minggu, 6 Juli 2025 lalu di Car Free Day Jakarta.

Acara ini bukan sekadar sesi latihan fisik, melainkan ajang yang menyatukan komunitas pelari, nasabah, dan tim internal Maybank Indonesia dalam semangat sportivitas yang membara.

Latihan bersama ini menjadi pemanasan sekaligus motivasi menuju ajang puncak Maybank Marathon 2025 yang akan digelar pada 24 Agustus di Bali.

Lebih dari itu, kegiatan ini juga menunjukkan komitmen nyata Maybank Indonesia dalam mendorong gaya hidup aktif dan berkelanjutan di masyarakat.

Menghidupkan Semangat di Enam Kota Besar

Program Road to Maybank Marathon juga hadir di enam kota besar: Jakarta, Bandung, Denpasar, Makassar, Semarang, dan Surabaya.

Baca Juga: 6 Rekomendasi Sepatu Running Nineten Mulai Rp300 Ribuan, Desain Keren dan Nyaman Dipakai

Di tiap kota, sesi latihan tidak hanya berfokus pada lari jarak jauh, tetapi juga dilengkapi dengan weekly run, strength training, dan running clinic untuk memperkuat teknik, daya tahan, serta pemahaman peserta terhadap lari marathon.

Rangkaian ini bukan hanya melatih tubuh, tapi juga memperkenalkan kebiasaan positif yang mendukung keseimbangan hidup. Baik pelari pemula maupun berpengalaman, semua mendapat ruang belajar dan berkembang. 

Siap Hadapi Race Day, Siapkan Gaya Hidupnya Juga

Menjalani marathon tak cukup hanya dengan rajin latihan lari. Diperlukan keseimbangan antara fisik, mental, dan gaya hidup. Itulah sebabnya persiapan marathon juga mencakup istirahat cukup, asupan nutrisi, hingga pengelolaan stres yang tepat.

Melalui Road to Maybank Marathon, para pelari diajak untuk menyiapkan diri secara utuh. Bukan hanya soal kecepatan dan daya tahan, tapi juga tentang bagaimana menjalani hidup sehat, membangun semangat komunitas, dan tetap konsisten dengan tujuan pribadi masing-masing.