2. Cukupi Kebutuhan Cairan
Minum air putih 2–3 liter per hari agar saluran pencernaan tetap terhidrasi dan BAB menjadi lebih lancar.
3. Hindari Duduk Lama di Toilet
Kebiasaan main handphone saat BAB bisa memperpanjang durasi duduk di toilet dan meningkatkan tekanan pada pembuluh darah anus.
4. Jaga Kebiasaan BAB Teratur
Biasakan buang air besar pada waktu yang sama setiap hari dan jangan menunda keinginan BAB, karena menahan tinja justru membuatnya lebih keras.
5. Rutin Bergerak dan Berolahraga
Aktivitas fisik ringan, seperti berjalan kaki, yoga, atau berenang, dapat membantu melancarkan peredaran darah dan mencegah tekanan berlebih pada anus.
Kapan Harus Segera ke Dokter?
Baca Juga: GERD Kambuh Lagi? Coba Atasi dengan 6 Tips Sederhana Ini!
Menurut dr. Clement, ada tiga kondisi utama yang menjadi indikasi tindakan medis segera:
- Nyeri hebat di area anus
- Kesulitan buang air besar
- Perdarahan yang signifikan
“Kalau gejalanya sudah mengganggu kualitas hidup, jangan menunda untuk berkonsultasi. Penanganan lebih dini justru mempermudah terapi,” tegasnya.
Perawatan Nyaman dengan Teknologi Modern
Bethsaida Hospital Gading Serpong berkomitmen memberikan pelayanan terbaik untuk pasien dengan wasir, termasuk menghadirkan berbagai metode operasi, mulai dari teknik minimal invasif hingga operasi konvensional.
“Pasien kini tidak perlu khawatir karena semua prosedur dilakukan dengan teknologi terkini dan standar keamanan tinggi. Kami ingin memberikan hasil optimal dengan pengalaman perawatan yang lebih nyaman,” tutup dr. Pitono, Direktur Bethsaida Hospital Gading Serpong.
Berita Terkait
Terpopuler
- Link Download Gratis Ebook PDF Buku Broken Strings, Memoar Pilu Karya Aurelie Moeremans
- Biodata dan Agama DJ Patricia Schuldtz yang Resmi Jadi Menantu Tommy Soeharto
- Kronologi Pernikahan Aurelie Moeremans dan Roby Tremonti Tak Direstui Orang Tua
- 5 Sepatu Jalan Lokal Terbaik Buat Si Kaki Lebar Usia 45 Tahun, Berjalan Nyaman Tanpa Nyeri
- DPUPKP Catat 47 Hektare Kawasan Kumuh di Kota Jogja, Mayoritas di Bantaran Sungai
Pilihan
-
Hari Ini Ngacir 8 Persen, Saham DIGI Telah Terbang 184 Persen
-
Mengapa Purbaya Tidak Pernah Kritik Program MBG?
-
Kuburan atau Tambang Emas? Menyingkap Fenomena Saham Gocap di Bursa Indonesia
-
Nama Orang Meninggal Dicatut, Warga Bongkar Kejanggalan Izin Tanah Uruk di Sambeng Magelang
-
Di Reshuffle Prabowo, Orang Terkaya Dunia Ini Justru Pinang Sri Mulyani untuk Jabatan Strategis
Terkini
-
Gaya Hidup Sedentari Tingkatkan Risiko Gangguan Muskuloskeletal, Fisioterapi Jadi Kunci Pencegahan
-
Hati-hati saat Banjir! Jangan Biarkan 6 Penyakit Ini Menyerang Keluarga Anda
-
Pankreas, Organ yang Jarang Disapa Tapi Selalu Bekerja Diam-Diam
-
Perawatan Kulit Personal Berbasis Medis, Solusi Praktis di Tengah Rutinitas
-
Implan Gigi Jadi Solusi Modern Atasi Masalah Gigi Hilang, Ini Penjelasan Ahli
-
Apa Beda Super Flu dengan Flu Biasa? Penyakitnya Sudah Ada di Indonesia
-
5 Obat Sakit Lutut Terbaik untuk Usia di Atas 50 Tahun, Harga Mulai Rp 13 Ribu
-
Kalimantan Utara Mulai Vaksinasi Dengue Massal, Kenapa Anak Jadi Sasaran Utama?
-
Kesehatan Anak Dimulai Sejak Dini: Gizi, Anemia, dan Masalah Pencernaan Tak Boleh Diabaikan
-
Krisis Senyap Pascabencana: Ribuan Pasien Diabetes di Aceh dan Sumut Terancam Kehilangan Insulin