2. Cukupi Kebutuhan Cairan
Minum air putih 2–3 liter per hari agar saluran pencernaan tetap terhidrasi dan BAB menjadi lebih lancar.
3. Hindari Duduk Lama di Toilet
Kebiasaan main handphone saat BAB bisa memperpanjang durasi duduk di toilet dan meningkatkan tekanan pada pembuluh darah anus.
4. Jaga Kebiasaan BAB Teratur
Biasakan buang air besar pada waktu yang sama setiap hari dan jangan menunda keinginan BAB, karena menahan tinja justru membuatnya lebih keras.
5. Rutin Bergerak dan Berolahraga
Aktivitas fisik ringan, seperti berjalan kaki, yoga, atau berenang, dapat membantu melancarkan peredaran darah dan mencegah tekanan berlebih pada anus.
Kapan Harus Segera ke Dokter?
Baca Juga: GERD Kambuh Lagi? Coba Atasi dengan 6 Tips Sederhana Ini!
Menurut dr. Clement, ada tiga kondisi utama yang menjadi indikasi tindakan medis segera:
- Nyeri hebat di area anus
- Kesulitan buang air besar
- Perdarahan yang signifikan
“Kalau gejalanya sudah mengganggu kualitas hidup, jangan menunda untuk berkonsultasi. Penanganan lebih dini justru mempermudah terapi,” tegasnya.
Perawatan Nyaman dengan Teknologi Modern
Bethsaida Hospital Gading Serpong berkomitmen memberikan pelayanan terbaik untuk pasien dengan wasir, termasuk menghadirkan berbagai metode operasi, mulai dari teknik minimal invasif hingga operasi konvensional.
“Pasien kini tidak perlu khawatir karena semua prosedur dilakukan dengan teknologi terkini dan standar keamanan tinggi. Kami ingin memberikan hasil optimal dengan pengalaman perawatan yang lebih nyaman,” tutup dr. Pitono, Direktur Bethsaida Hospital Gading Serpong.
Berita Terkait
Terpopuler
- Prabowo Disebut Ogah Pasang Badan untuk Jokowi Soal Ijazah Palsu, Benarkah?
- 3 Shio Paling Beruntung Pekan Ketiga 13-19 Oktober 2025
- 5 Rekomendasi Sunscreen Mengandung Kolagen untuk Hilangkan Kerutan, Murah Meriah Mudah Ditemukan
- 6 Hybrid Sunscreen untuk Mengatasi Flek Hitam di Usia Matang 40 Tahun
- 22 Kode Redeem FC Mobile Terbaru 12 Oktober: Klaim Pemain 112-113 dan Jutaan Koin
Pilihan
-
Uang MBG Rp100 T Belum Cair, Tapi Sudah Dibalikin!, Menkeu Purbaya Bingung
-
6 Rekomendasi HP 2 Jutaan Kamera Terbaik Oktober 2025
-
Keuangan Mees Hilgers Boncos Akibat Absen di FC Twente dan Timnas Indonesia
-
6 Rekomendasi HP Murah Tahan Air dengan Sertifikat IP, Pilihan Terbaik Oktober 2025
-
6 Fakta Isu Presiden Prabowo Berkunjung ke Israel
Terkini
-
Kenapa Anak Muda Sekarang Banyak Terserang Vertigo? Ini Kata Dokter
-
Tips Edukasi Kesehatan Reproduksi dan Menstruasi untuk Remaja Sehat dan Percaya Diri
-
Lagi Stres Kok Jadi Makan Berlebihan? Ini Penjelasan Psikolog Klinis
-
Otak Ternyata Bisa Meniru Emosi Orang, Hati-hati Anxiety Bisa Menular
-
National Hospital Surabaya Buktikan Masa Depan Medis Ada di Tangan AI!
-
Inovasi Bedah Robotik Pertama di Indonesia: Angkat Kanker Payudara Tanpa Hilangkan Bentuk Alami
-
Riset Ungkap Rahasia Bahagia: Bergerak 15 Menit Setiap Hari Bikin Mental Lebih Sehat
-
Mengembalikan Filosofi Pilates sebagai Olahraga yang Menyatukan Gerak, Napas, dan Ketenangan
-
Perawatan Mata Modern di Tengah Maraknya Gangguan Penglihatan
-
Terungkap! Ini Rahasia Otak Tetap Prima, Meski di Usia Lanjut