2. Cukupi Kebutuhan Cairan
Minum air putih 2–3 liter per hari agar saluran pencernaan tetap terhidrasi dan BAB menjadi lebih lancar.
3. Hindari Duduk Lama di Toilet
Kebiasaan main handphone saat BAB bisa memperpanjang durasi duduk di toilet dan meningkatkan tekanan pada pembuluh darah anus.
4. Jaga Kebiasaan BAB Teratur
Biasakan buang air besar pada waktu yang sama setiap hari dan jangan menunda keinginan BAB, karena menahan tinja justru membuatnya lebih keras.
5. Rutin Bergerak dan Berolahraga
Aktivitas fisik ringan, seperti berjalan kaki, yoga, atau berenang, dapat membantu melancarkan peredaran darah dan mencegah tekanan berlebih pada anus.
Kapan Harus Segera ke Dokter?
Baca Juga: GERD Kambuh Lagi? Coba Atasi dengan 6 Tips Sederhana Ini!
Menurut dr. Clement, ada tiga kondisi utama yang menjadi indikasi tindakan medis segera:
- Nyeri hebat di area anus
- Kesulitan buang air besar
- Perdarahan yang signifikan
“Kalau gejalanya sudah mengganggu kualitas hidup, jangan menunda untuk berkonsultasi. Penanganan lebih dini justru mempermudah terapi,” tegasnya.
Perawatan Nyaman dengan Teknologi Modern
Bethsaida Hospital Gading Serpong berkomitmen memberikan pelayanan terbaik untuk pasien dengan wasir, termasuk menghadirkan berbagai metode operasi, mulai dari teknik minimal invasif hingga operasi konvensional.
“Pasien kini tidak perlu khawatir karena semua prosedur dilakukan dengan teknologi terkini dan standar keamanan tinggi. Kami ingin memberikan hasil optimal dengan pengalaman perawatan yang lebih nyaman,” tutup dr. Pitono, Direktur Bethsaida Hospital Gading Serpong.
Berita Terkait
Terpopuler
- 7 Sabun Cuci Muka dengan Kolagen untuk Kencangkan Wajah, Bikin Kulit Kenyal dan Glowing
- Tak Perlu Mahal! Ini 3 Mobil Bekas Keluarga yang Keren dan Nyaman
- Dapat Status Pegawai BUMN, Apa Saja Tugas Manajer Koperasi Merah Putih?
- 5 HP Xiaomi yang Awet Dipakai Bertahun-tahun, Performa Tetap Mantap
- Oki Setiana Dewi Jadi Kunci Kasus Pelecehan Syekh Ahmad Al Misry Terbongkar Lagi, Ini Perannya
Pilihan
-
Iran Tutup Lagi Selat Hormuz, IRGC: Amerika Serikat Perompak!
-
Selat Hormuz Kembali Ditutup? Iran Dituding Tembak Kapal Tanker di Dekat Oman
-
BREAKING NEWS! Iran Resmi Buka Blokade Selat Hormuz Sepenuhnya
-
Kisah di Balik Korban Helikopter Sekadau, Perjalanan Terakhir yang Tak Pernah Sampai
-
DPR Minta Ombudsman RI Segera Konsolidasi Internal Usai Ketua Jadi Tersangka Korupsi Nikel
Terkini
-
Konflik Global Memanas, Menkes Dorong Ketahanan Farmasi Nasional dan Stabilitas Harga Obat
-
Rahasia Produk Kesehatan Laris di Marketplace: Review Positif Jadi Penentu Utama
-
Ini Bahaya Tersembunyi Ikan Sapu-Sapu yang Mengancam Ekosistem Jakarta
-
Apakah Ikan Sapu-Sapu Bisa Dimakan? Ini Bahaya untuk Manusia dan Ekosistem
-
Varises Bukan Sekadar Masalah Estetika, Kenali Sinyal Bahaya Sebelum Jadi Komplikasi Serius
-
Tren Lari Meningkat, Waspadai Risiko Cedera Otot dan Memar Ikut Mengintai
-
Perempuan Berlari 2026: Integrasi Olahraga, Kesehatan Mental, dan Literasi Keuangan
-
Bukan Sekadar Sekolah, Anak Neurodivergent Butuh Dukungan Menyeluruh untuk Tumbuh
-
Awas Logam Berat! Ini 7 Deretan Risiko Kesehatan Jika Mengonsumsi Ikan Sapu-Sapu
-
Waspada Gejala Awal Serangan Jantung Sering Dikira Diare Biasa