Selain Masalah Penglihatan, Ini Lho Dampak Kecanduan HP bagi Kesehatan Fisik dan Mental

2. Isolasi sosial

Kecanduan handphone dapat mengarah pada isolasi sosial. Pengguna yang terlalu fokus pada perangkat mereka cenderung mengabaikan interaksi sosial langsung, mengurangi waktu yang dihabiskan dengan teman dan keluarga, dan dapat mengganggu hubungan interpersonal.

3. Gangguan konsentrasi

Penggunaan handphone yang berlebihan dapat mempengaruhi kemampuan konsentrasi dan produktivitas. 

Seringnya gangguan notifikasi, gangguan dari media sosial, dan kecenderungan untuk terus memeriksa handphone dapat mengganggu fokus dan menghambat kemampuan untuk menyelesaikan tugas dengan efisien.

Itulah dampak kecanduan HP bagi kesehatan fisik dan mental yang dapat kamu ketahui sekaligus menjadi refleksi agar lebih bijak dalam menghabiskan waktu di layar ponsel.