7 Asupan yang Membuat 'MrP' Lebih Keras dan Tahan Lama

Suara.com - Anda apa yang Anda makan. Istilah ini tampaknya juga berlaku pada urusan ranjang. Keperkasaan seorang laki-laki ternyata juga ditentukan oleh asupan yang masuk ke tubuhnya.

Ada sejumlah makanan yang membuat laki-laki loyo di atas ranjang. Tapi ada juga makanan yang secara alami mendongkrak gairah, sekaligus membuat 'MrP' jadi lebih keras dan tahan lebih lama. Apa saja makanan itu, berikut daftarnya:

1. Vitamin E dan C
Vitamin E adalah antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas. Vitamin E juga menjaga kesuburan sekaligus menjaga kesehatan alat reproduksi. Sementara vitamin C sangat bagus untuk kekebalan tubuh. Mengonsumsi dua vitamin ini secara seimbang akan membuat Mr P Anda makin perkasa, lebih keras dan tahan lama.

2. Mineral seperti kalsium dan kalium
Dua mineral ini bisa didapatkan dengan meminum suplemen atau mengonsumsi makanan tertentu seperti pisang, kentang dan jeruk. Kalsium dan kalium bagus untuk jantung dan tekanan darah Anda. Dan dalam banyak kasus, 'MrP' bisa tegang maksimal jika kondisi jantung Anda sehat dan tekanan darah Anda normal.

3. Cabai.
Cabai juga dapat membumbui kehidupan seks Anda loh! Mengonsumsi cabai akan melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh termasuk ke area genital Anda. Cobalah mengonsumsi cabai beberapa jam sebelum naik ranjang, dan Anda bakal merasakan 'Mr P' Anda lebih keras dan lebih lama bertahan dibanding sebelumnya.

4. Tiram
Reputasi tiram untuk membangkitkan gairah seks sudah lama terbukti. Tiram kaya seng dan vitamin B6 yang penting untuk mendongkrak produksi hormon testoteron yang memegang kendali gairah seks Anda.

5. Anggur merah
Ssst, tahu nggak kalau khasiat anggur merah untuk Mr P Anda tak beda jauh dibanding viagra. Tapi, jangan lantas berlebihan. Dengan mengonsumsi satu hingga dua gelas anggur merah, Anda sudah akan merasakan khasiatnya.

6. Bawang
Kandungan alicin baik di bawang merah ataupun bawang putih sangat bagus untuk melancarakan peredaran darah, tak terkecuali di daerah genital Anda. Buntutnya, tanpa kerja keras Mr P akan bekerja lebih keras dan lebih lama.

7. Salmon
Salmon dikenal banyak mengandung lemak omega-3, yang membuat darah lebih encer. Jika ingin Mr P tahan lebih lama, sebelum beraksi makanlah salmon.

Jadi untuk kehidupan seks yang lebih hebat, masukkan tujuh makanan itu dalam daftar menu Anda. Akan lebih baik lagi jika Anda jika meninggalkan kebiasaan buruk yang bisa menurunkan kinerja Mr P, yakni merokok minumal beralkohol atau mengonsumsi obat dan narkotika. (Sumber: easygoodhealth.com)