Suara.com - Aktris cantik Hollywood, Jennifer Aniston dikabarkan tengah mengkhawatirkan rambutnya yang mengalami kerontokan secara berlebihan dan kini sedang menjalani perawatan kulit kepala untuk mengatasi masalahnya tersebut.
Bila Anda mengalami keluhan yang sama, sebenarnya tak perlu mengeluarkan banyak uang untuk melakukan perawatan mahal seperti yang dijalani oleh aniston.
Ada beberapa langkah pencegahan sederhana untuk mengatasi rambut rontok dengan cara sebagai berikut:
1. Jangan menyisir rambut saat basah karena akan meningkatkan kemungkinan kerusakan rambut. Tunggu rambut Anda kering sebelum Anda menyisirnya.
2. Sementara handuk mengeringkan rambut, Anda dapat menggosoknya secara lembut. Menggosok rambut Anda dengan penuh semangat dapat menyebabkan kerusakan yang tidak diinginkan.
3. Gunakan sisir bergigi jarang karena mencegah kusut rambut Anda dan mengurangi risiko kerusakan saat menyisir.
4. Bersihkan sikat atau sisir rambut Anda secara teratur dan sisir rambut secara teratur. Sisir yang kotor cenderung mengumpulkan kotoran yang dapat menyebabkan rambut rontok.
5. Minyak rambut secara teratur dan menikmati perawatan minyak panas seminggu sekali untuk menjaga kulit kepala sangat baik dilakukan agar rambut Anda sehat.
6. Sampo Anda mungkin terlalu keras untuk rambut Anda, jadi cobalah beralih ke sampo yang kandungan kimianya lebih ringan sehingga rambut Anda lebih lembut. Bahan kimia yang terdapat dalam sampo dapat membuat kulit kepala berminyak yang bisa menyebabkan kerusakan rambut.
7. Jangan mengikat rambut Anda terlalu erat atau sering. Ini dapat merusak akar rambut dan gaya rambut tertentu. Hindari pula penggunaan karet atau gelang untuk mengikat rambut Anda.
8. Diet yang seimbang adalah kunci untuk menjaga kesehatan rambut. Rambut rontok bisa menjadi tanda bahwa tubuh Anda tidak mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan. Nutrisi yang baik untuk rambut adalah protein dan makanan kaya zat besi, seng, vitamin A, B kompleks, C, E, dan asam lemak Omega-3. (Times of India)
Berita Terkait
-
Investasi Masa Depan: Panduan Lengkap Beli Rumah Pertama untuk Generasi Muda
-
Rezeki Nomplok! 3 Link DANA Kaget Hari Ini, Saldo Ratusan Ribu Siap Mendarat di Akunmu
-
Agar Generasi Muda Makin Melek Perawatan Rambut, Edukasi Jadi Faktor Utama
-
Jangan Salah Pilih! Tips Cari Sepatu Lari Bikin Pemula Nyaman dan Aman
-
Tips Membersihkan Jamur di Layar HP: Aman, Mudah, dan Ampuh
Terpopuler
- Bak Bumi dan Langit, Adu Isi Garasi Menkeu Baru Purbaya Yudhi vs Eks Sri Mulyani
- Apa Jabatan Nono Anwar Makarim? Ayah Nadiem Makarim yang Dikenal Anti Korupsi
- Mahfud MD Bongkar Sisi Lain Nadiem Makarim: Ngantor di Hotel Sulit Ditemui Pejabat Tinggi
- Kata-kata Elkan Baggott Jelang Timnas Indonesia vs Lebanon Usai Bantai Taiwan 6-0
- Mahfud MD Terkejut dengan Pencopotan BG dalam Reshuffle Kabinet Prabowo
Pilihan
-
Menkeu Purbaya Masuk Kabinet, Tapi Rakyat Justru Makin Pesimistis Soal Ekonomi RI Kedepan
-
Bintang Liga Prancis Rp57,8 Miliar Tak Sabar Bela Timnas Indonesia pada Oktober
-
Inikah Kata-kata yang Bikin Keponakan Prabowo Mundur dari DPR?
-
Emas Antam Pecah Rekor Lagi, Harganya Tembus Rp 2.095.000 per Gram
-
Pede Tingkat Dewa atau Cuma Sesumbar? Gaya Kepemimpinan Menkeu Baru Bikin Netizen Penasaran
Terkini
-
Ramalan Zodiak 11 September 2025: Panduan Lengkap Asmara, Karier & Keuangan
-
Siapa Suami dari Rahayu Saraswati? Ponakan Prabowo Mundur dari DPR RI
-
Charlie Kirk Siapanya Donald Trump? Selalu Dekat sampai Kematiannya
-
Rekrutmen BPJS Ketenagakerjaan 2025 Dibuka: Syarat, Posisi yang Dibutuhkan, dan Tips Lolos Seleksi
-
5 Rekomendasi Cushion Murah untuk Pemula, Makeup Flawless Sepanjang Hari
-
Berapa Kekayaan Charlie Kirk? Influencer Pro Trump Tewas Ditembak
-
Jangan Ketinggalan! 15 Hari Penting di September, dari Haornas hingga G30S/PKI
-
Beda Pendidikan Rahayu Saraswati Vs Raffi Ahmad Bak Langit Bumi, Masuk Bursa Menpora Baru?
-
Bongkar Sifat Weton Kamis Pon 11 September 2025: Pendiam Tapi Dihormati Bak Sumur Sinaba
-
5 Sunscreen Anak Rekomendasi IDAI, Aman dan Bebas Kandungan Berbahaya