Batasi Makanan Ini Bila Ingin Terbebas dari Jerawat

Suara.com - Jerawat merupakan salah satu masalah yang paling sering dialami oleh remaja.

Banyak faktor yang bisa memicu timbulnya jerawat, mulai dari stres, faktor lingkungan, diet yang tidak tepat, merokok, konsumsi alkohol, ketidakseimbangan hormon dan tingkat gula darah tinggi.

Untuk menghindari keluhan tersebut Anda perlu membatasi sederet makanan tertentu. Pasalnya, beberapa jenis makanan dapat memicu timbulnya jerawat.

Lantas, makanan apa saja yang dapat memicu timbulnya jerawat? Berikut penjelasannya seperti dilansir Boldsky.

1. Susu dan produk olahan susu
Susu dapat dianggap sebagai penyebab tumbuhnya jerawat. Susu membuat kulit memproduksi minyak yang menyebabkan jerawat bermunculan. Jika ingin mengurangi bahkan terbebas dari jerawat, hilangkan sejenak susu dan produk-produk turunannya dari diet harian Anda.