Batasi Makanan Ini Bila Ingin Terbebas dari Jerawat

2. Gula
Kita tahu bahwa gula memiliki efek yang buruk pada kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan. Ternyata asupan gula juga yang membuat jerawat hinggap di wajah Anda. Gula merupakan pemicu inflamasi alami, sehingga bagi Anda yang tidak ingin selalu dibuat kesal dengan jerawat cukup mengikuti diet anti-inflamasi.

3. Kopi
Menghirup secangkir kopi memang nikmat rasanya, tapi bagi Anda yang rentan terhadap jerawat, waspadailah mulai sekarang. Pada saat yang sama kopi dapat menyebabkan jerawat yang ada mudah pecah. Senyawa dalam kopi dapat memicu tumbuhnya jerawat dengan cepat.

4. Pizza
Pizza memiliki kandungan karbohidrat yang sangat tinggi. Dan perlu diketahui karbohidrat dapat memicu jerawat tumbuh di wajah Anda. Tak hanya itu, menyantap pizza juga mempengaruhi keseimbangan kulit yang secara tidak langsung dapat menyebabkan jerawat.

5. Gorengan  
Kentang goreng dan makanan yang digoreng lainnya adalah musuh berat bagi mereka yang rentan terhadap jerawat. Makanan yang digoreng membuat kadar air dari tubuh keluar dan membuat kulit terlihat berminyak. Kulit berminyak adalah salah satu yang dapat memicu jerawat.