Suara.com - Banyak pasangan suami dan istri mencoba untuk hamil, namun tidak benar-benar berhasil dalam percobaan pertama. Jika Anda termasuk pasangan tersevbut, jangan merasa khawatir.
Pasalnya, sebuah penelitian menemukan jalan di mana pasangan yang mencoba mendapatkan momongan dapat meningkatkan kesempatan untuk hamil cukup dengan tidur lebih awal.
Menurut penelitian tersebut, jika laki-laki mencoba menjadi ayah, tidur lebih awal dapat menjadi kunci sperma yang dihasilkan lebih sehat dan bugar.
Studi tersebut menunjukkan, mereka yang tertidur antara pukul 8.00 dan 22.00 memiliki motilitas sperma terbaik. Kondisi itu menunjukkan, sperma merupakan 'perenang' yang baik dan memiliki kesempatan lebih besar untuk memupuk sel telur.
Di sisi lain, lelaki yang tidur setelah tengah malam memiliki jumlah sperma lebih rendah. Selain itu, sperma mereka juga mati lebih cepat.
Tidur selama enam jam atau kurang membuat kondisi sperma lebih buruk lagi dibandingkan tidur selama lebih dari sembilan jam.
Waktu tidur yang terlambat, dan istirahat yang tidak memadai dapat berbahaya. Pasalnya, meningkatkan kadar antibodi antisperma atau sejenis protein yang diproduksi oleh sistem kekebalan tubuh yang dapat menghancurkan sperma sehat. Riset ini dilakukan di Uversitas Kedokteran Harbin di China.
Studi sebelumnya mengungkapkan, laki-laki yang hanya tidur enam jam semalam memiliki jumlah sperma 25 persen lebih rendah daripada lelaki yang tidur delapan jam penuh.
Untuk penelitian yang dipublikasikan di jurnal Medical Science Monitor, tim telah memantau pola tidur pada 981 laki-laki sehat yang diinstruksikan untuk tidur antara pukul 20.00 dan 10.00, antara tengah malam dan tengah malam, atau setelah tengah malam.
Mereka juga diberitahu agar menyalakan alarm, sehingga mereka tidur enam jam atau kurang, tujuh sampai delapan jam, atau sembilan jam atau lebih.
Para ilmuwan mengambil sampel air mani secara teratur untuk memeriksa jumlah sperma, bentuk dan motilitasnya. Demikian seperti dilansir dari Zeenews.
Berita Terkait
Terpopuler
- Profil Norman Joesoef, Pengusaha Muda yang Disebut-sebut Bakal Dilantik Jadi Wamenhan RI
- Bocoran Reshuffle Kabinet Agustus: Norman Joesoef Bakal Dilantik Jadi Wamenhan RI
- 4 HP Murah Baterai 7000 mAh, Tahan hingga 2 Hari dengan Performa Kencang
- 6 HP Samsung Rp2 Jutaan Terbaik: Kamera Tajam, NFC hingga Koneksi 5G
- Rumah Lansia 82 Tahun Dieksekusi PN Jakbar Meski Masih Sengketa
Pilihan
-
100 Personel Damkar Masih Berjibaku Padamkan Kebakaran Gedung Bapenda DKI
-
Kantor Bapenda DKI Jakarta Dilalap si Jago Merah, Api Semakin Membesar
-
Bocoran Reshuffle Kabinet Agustus: Norman Joesoef Bakal Dilantik Jadi Wamenhan RI
-
Aktris Sali Irsalina Dianiaya Pacar di Fatmawati, Mata Lebam Hingga Diselamatkan Polantas
-
Dipilih Lewat Seleksi Ketat, Bank Dunia Kembali Tunjuk Sri Mulyani Duduki Jabatan Strategis
Terkini
-
Jejak Sang Maestro di Piala Presiden, Ketika Pemimpin Meletakkan Tongkat Estafet
-
Lahir dari DNA Meradelima, Kembang Goeyang Hadirkan Konsep Tempo Dulu di Sarinah
-
Mengenal Pendidikan Profesi Arsitek, Bekal Sebelum Terjun ke Dunia Praktik
-
IPEKA RUN 2026 Jadikan Olahraga sebagai Bagian dari Pengalaman Belajar Langsung
-
5 Conditioner untuk Rambut Kering, Bebas Kusut dan Lembut Berkilau
-
Deretan Mobil Keluarga dengan Kabin Lapang yang Melantai di GIIAS 2026
-
Kredit Macet Hantui Industri Pinjol
-
Lestarikan Kuliner Nusantara, Pertamina Bright Gas Cooking Competition Tegal Lahirkan Juara Baru
-
Gebrakan Bentor Nazaruddin: Misi 50 Kursi PRI dan Sinyal Barometer Lampung
-
Saat Jas Putih Diuji: Selelah-lelahnya Tenaga Kesehatan, Tetap Lebih Melelahkan Jadi Pasien