Ibu, Lakukan 7 Hal Ini Kala Stres Melanda

7. Jadwalkan beberapa waktu untuk bersenang-senang
Ketika Anda memiliki banyak hal yang akan dilakukan, akan sangat sulit untuk memberi diri Anda istirahat. Anda sering menunda kencan malam, jalan-jalan, atau apa pun yang menyenangkan sampai segalanya mulai melambat dan melelahkan untuk dijalani.

Anda harus memberi diri Anda sesuatu untuk dinantikan. Apa pun pekerjaan Anda saat ini, cobalah untuk mengingatkan diri sendiri betapa enaknya istirahat dan memiliki sesuatu untuk dinanti-nantikan. Dan kemudian Anda mungkin akan lebih termotivasi untuk menjadwalkan sesuatu yang menyenangkan pada hari berikutnya.