Menurut Studi, Wanita Merasa Terintimidasi Berolahraga di Gym

Suara.com - Sebuah studi baru menemukan bahwa satu dari empat wanita menderita gymtimidation atau terintimidasi saat berada di gym.

Dilansir dari Metro, studi tersebut dilakukan terhadap 2.000 wanita di Inggris.

Studi menunjukkan bahwa hampir separuh wanita merasa dihakimi secara negatif ketika berolahraga. Hal ini paling banyak mempengaruhi mereka yang berusia 18-24 tahun, dengan 70% di antaranya merasa seperti ini.

Sementara itu, sebanyak 37% merasa orang lain percaya mereka tidak cukup baik untuk pergi ke gym dan 28% orang khawatir mereka terlihat tidak menarik ketika saat berolahraga.

Sedangkan yang lainnya berpikir bahwa mereka tidak tahu apa yang mereka lakukan. Oleh karenanya, banyak yang memilih meninggalkan gym.

Temuan itu juga menunjukkan bahwa meskipun para wanita sudah menghabiskan banyak uang untuk menjadi member gym per tahun, banyak yang tidak memanfaatkannya secara optimal.

Courtney Lucas, manajer merek untuk Sure Women yang melakukan penelitian mengatakan perasaan terkejutnya.

"Kami terkejut ketika kami menemukan sejauh mana gerakan perempuan kurang dan hambatan yang mereka hadapi untuk berolahraga," ungkapnya.

Dr Sarah Jarvis, seorang ahli kesehatan wanita, ingin mendidik wanita tentang pentingnya bergerak lebih banyak dalam kehidupan sehari-hari mereka.

Baca Juga: Dokter Sarankan Lansia Olahraga 2 Kali Seminggu, Ini Alasannya!

Dia berkata bahwa olahraga telah disebut-sebut sebagai obat untuk banyak hal dalam hidup, mulai dari depresi hingga kehilangan ingatan.

"Berbagai penelitian memperingatkan bahwa gaya hidup yang tidak bergerak cenderung menyebabkan kematian sebanyak merokok dan jenis kanker tertentu," ungkapnya.