Punya Masalah Rambut Berketombe? Begini Cara Mengatasinya

Suara.com - Meski tak terlihat, rambut berketombe sangatlah mengganggu. Selain bisa membuat rambut menjadi lepek dan kulit kepala jadi gatal, masalah rambut berketombe ini bisa sangat menganggu ketika Anda saat sedang beraktivitas di luar ruangan.

Salah satu penyebab ketombe adalah penyakit kulit seperti eksim atau psoriasis, yang membuat kulit kepala lebih rentan mengalami ketombe. Selain itu, jamur malassezia yang memicu pertumbuhan sel kulit juga bisa jadi penyebab munculnya ketombe. Sel kulit ekstra yang mati ini akan mengelupas sehingga menjadi ketombe.

Ketombe juga bisa bertambah parah saat seseorang sedang stres atau sakit. Musim dingin yang kering juga dapat memicu ketombe atau meningkatkan keparahannya.

Pengobatan
Pada dasarnya, pengobatan ketombe tidak bisa disamaratakan. Dilansir dari Mayo Clinic, untuk ketombe ringan, bisa dibersihkan dengan sampo biasa untuk mengurangi penumpukan minyak dan sel kulit mati. Jika tidak membantu, dapat dicoba sampo antiketombe.

Sampo antiketombe terdiri dari beberapa macan, diklasifikasikan menurut obat yang dikandungnya, di antaranya adalah:

• Sampo yang mengandung seng pyrithione, yang bersifat antibakteri dan antijamur.
• Sampo berbahan dasar tar yang dapat memperlambat seberapa cepat sel-sel kulit di kulit kepala mati dan mengelupas.
• Sampo yang mengandung asam salisilat untuk membantu menghilangkan kerak pada kulit kepala.
• Sampo yang mengandung selenium sulfida untuk menghilangkan jamur.
• Sampo ketokonazol (Nizoral A-D) yang ditujukan untuk membunuh jamur penyebab ketombe yang hidup di kulit kepala.

Penggunaan sampo antiketombe sebaiknya tidak berlebihan. Hal ini karena zat kimia di dalamnya dapat merusak rambut dan kulit kepala jika digunakan secara berlebihan.

Selain penggunaan sampo antiketombe, beberapa cara lain juga dapat Anda lakukan untuk mengurangi ketombe. Misalnya:

1. Belajar mengelola stres
Stres dapat memicu ketombe di kepala. Selain itu, stres memengaruhi kesehatan secara keseluruhan, membuat Anda rentan terhadap sejumlah kondisi dan penyakit.

2. Konsumsi makanan yang sehat
Pola makan yang cukup mengandung seng, vitamin B, dan lemak tsehat dapat membantu mencegah ketombe.

Baca Juga: 3 Manfaat Cuka Apel untuk Kecantikan, Usir Jerawat

3. Sering-seringlah keramas
Keramas dapat mengatasi dan mencegah ketombe, terutama jika Anda memiliki kulit kepala berminyak.

4. Berjemur
Berjemur di bawah sinar matahari bagus untuk mengendalikan ketombe. Namun, jangan terlalu sering, karena paparan sinar ultraviolet juga berpotensi untuk merusak kulit kepala.

5. Batasi pemakaian produk penata rambut
Produk penata rambut bisa menjadi penyebab munculnya ketombe. Produk penata rambut dapat menumpuk di rambut dan kulit kepala, sehingga membuat kulit kepala Anda jadi lebih berminyak. (Fajar Ramadhan)