Harus Dihindari, 5 Kebiasaan Ini Bikin Rutinitas Skincare di Malam Hari Sia-Sia

Suara.com - Rutinitas skincare di malam hari semakin populer belakangan ini. Banyak orang ingin punya wajah yang lebih sehat, kenyal, tampak cerah, dan terhidrasi saat bangun di pagi hari.

Sayangnya, hasil yang didapat sering kali tak sesuai ekspektasi. Belum tentu karena produk kecantikan yang digunakan kurang cocok di kulitmu, tapi bisa jadi gara-gara melakukan kebiasaan buruk tertentu.

Merangkum Yukepo.com---jaringan Suara.com. berikut beberapa kebiasaan yang bikin rutinitas skincare di malam hari memberikan hasil yang kurang optimal.

Tidur dengan suhu ruangan yang terlalu hangat

Ruangan yang hangat mungkin cukup nyaman untuk tidur, tapi ada sedikit efek negatifnya. Hal ini berkaitan dengan penelitian yang menunjukkan bahwa tubuh dan kulit akan bisa beristirahat dan melakukan regenerasi sel pada suhu lebih rendah.

Jadi, lebih baik tidur dalam keadaan kamar relatif dingin. Kamu bakal jauh lebih mudah tertidur dan merasa lebih nyenyak saat istirahat di ruangan yang dingin. 

Tidak mencuci wajah

Mencuci wajah dengan baik dan benar adalah kunci terpenting untuk tahap rutinitas skincare lainnya. Walau hanya beraktivitas di dalam rumah dan tak mengaplikasikan makeup, tetap jangan malas mencuci wajah.

Pada malam hari, kulit wajah akan memperbaiki sel kulit mati dan melakukan regenerasi secara alami. Mencuci wajah sampai bersih mendukung proses tersebut sehingga bisa mencega munculnya masalah kulit seperti jerawat dan lainnya.

Baca Juga: Perjuangan Influencer Cut Rizki Lawan Jerawat, Sempat Down dan Nggak Pede

Kurang tidur

Percuma rajin pakai produk skincare kalau kamu tidak istirahat cukup. Tidur malam kurang dari 6 jam bisa membuat kulit kekurangan waktu untuk melakukan proses perbaikan secara alami. Akibatnya bukan cuma mata panda, tapi juga munculnya kerutan di beberapa bagian wajah dan kulit menjadi tampak kusam.

Kurang tidur juga bisa meningkatkan hormon stres serta inflamasi yang dapat memperburuk kondisi kulit. Salah satu efeknya adalah gampang jerawatan.

Melupakan pelembap

Apa pun jenis kulit wajahmu, penggunaan pelembab tidak boleh diabaikan, begitu pula saat melakukan rutinitas skincare di malam hari. Fungsinya adalah membantu menjaga kekenyalan kulit.

Jika punya tipe kulit berminyak dan mudah berjerawat, cari produk yang diformulasikan khusus untuk melawan jerawat, menghentikan peradangan, dan memiliki sifat menenangkan kulit.

Jarang mengganti sarung bantal

Sarung bantal juga bisa bikin kinerja skincare tidak optimal, apalagi jika berbahan katun dan sudah lama tidak diganti.

Menurut Desmond Shipp, dermatologist dari Ohio State University Wexner Medical Center, sarung bantal berbahan silk atau satin adalah jenis yang baik. Tidak cuma aman untuk kulit wajah, sarung bantal yang lembut itu juga bagus untuk menjaga kesehatan rambut.