Ketahui Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Amankah Dikonsumsi Ibu Hamil?

Suara.com - Daun kelor atau Moringa leaf mengandung banyak vitamin dan mineral penting. Daun ini secara tradisional telah digunakan sebagai obat untuk penyakit seperti diabetes, peradangan, nyeri sendi, infeksi bakteri/virus/ jamur, kesehatan jantung, dan kanker. Lalu, apa saja manfaat daun kelor yang ajaib untuk kesehatan tubuh ini?

Biar tidak semakin penasaran, simak penjelasan selengkapnya, dilansir dari WebMD, Rabu (29/9/2021).

Manfaat Daun Kelor atau Moringa leaf

Daun kelor mengandung vitamin C yang 7 kali lipat daripada jeruk dan 15 kali lebih banyak potasium dibanding pisang. Daun asal India Utara ini juga memiliki kalsium, protein, zat besi, dan asam amino yang membantu tubuh untuk menyembuhkan dan membangun otot.

Daun kelor ini juga dikemas dengan antioksidan, yaitu zat yang dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan dan dapat meningkatkan sistem kekebalan. Ada beberapa studi yang membuktikan antioksidan juga dapat menurunkan tekanan darah serta mengurangi lemak dalam darah dan tubuh.

Beberapa studi awal menunjukkan manfaat daun kelor dapat membantu sejumlah kondisi, antara lain:

1. Rheumatoid arthritis

Ekstrak daun kelor dapat menurunkan pembengkakan, kemerahan, dan nyeri pada cairan.

2. Diabetes

Baca Juga: Merawat Diabetes, Yuk Perbanyak Makan Empat Jenis Sayuran Berikut

Studi awal menunjukkan bahwa protein seperti insulin pada daun kelor dapat menurunkan gula darah. Bahan ini bisa membantu tubuh memproses gula dengan lebih baik dan dapat mempengaruhi cara tubuh melepaskan insulin.

3. Kanker

Dalam tes laboratorium, ekstrak daun memperlambat pertumbuhan sel kanker pankreas dan membantu kemoterapi bekerja lebih baik. Studi laboratorium lain menunjukkan bahwa daun kelor, kulit kayu, dan akar, semuanya memiliki efek anti-kanker yang mungkin mengarah pada obat baru.

4. Memori

Beberapa ahli mengungkapkan bahwa antioksidan dan bahan kimia lainnya pada tanaman bisa menyembuhkan stres dan peradangan di otak.

Para ilmuwan saat ini juga mendalami lebih lanjut akan manfaat daun kelor untuk membantu beberapa kondisi dan gangguan kesehatan seperti kolesterol, maag, radang sendi, tekanan darah tinggi, kerusakan hati yang disebabkan oleh obat-obatan, asma, kolitis ulseratif, diare, anemia, dan penurunan berat badan.