Boleh Dicoba, 4 Cara Mulai Pola Hidup Sehat sambil Dengarkan Konten Audio

Membaca dapat menjadi cara sempurna untuk melepas penat setelah hari yang sibuk. Tidak hanya membaca, bisa juga coba membuat kue atau menyiapkan kopi.

Intinya, lakukanlah apa pun yang disukai. Jangan lupa juga mendengarkan playlist yang menenangkan diri serta biarkan diri tenggelam menikmati momennya.

“Membaca membantuku melewati masa-masa sulit. Membalik-balikan halaman buku sambil mendengarkan alunan musik yang tenang dan menenangkan, seperti membawaku ke dunia lain,” pungkas Vanessa.