Rekomendasi 7 Makanan Bayi 6 Bulan untuk MPASI

Untuk bayi, kiwi bisa diolah menjadi puree dengan beberapa tambahan buah lain seperti pisang.

5. Pepaya

Tidak hanya bagi orang dewasa, kandungan enzim papain pada buah pepaya rupanya juga dibutuhkan bayi untuk melancarkan pencernaan. Selain itu, pepaya juga mengandung asam folat yang baik untuk perkembangan otak.

6. Ikan Salmon

Tidak melulu makan buah, bayi berusia 6 bulan juga dapat mengkonsumsi ikan salmon sebagai pemenuh nutrisi. 

Ikan salmon memang dikenal sebagai salah satu ikan yang memiliki kandungan gizi tinggi. Dengan mengkonsumsi ikan salmon secara teratur, kebutuhan asam omega 3 di dalam tubuh dapat terpenuhi.

7. Telur

Telur dijadikan salah satu makanan MPASI yang disarankan oleh Kementerian Kesehatan Indonesia. Selain mudah ditemukan, telur juga mudah diolah bagi buah hati. Caranya, cukup masak telur untuk kemudian dicincang sampai ukuran yang kiranya mudah dicerna bayi berusia 6 bulan.

Namun jangan lupa untuk memperhatikan apakah bayi alergi dengan telur. Nah, itulah rekomendasi beberapa makanan bayi 6 bulan yang dapat kalian coba.

Baca Juga: Segudang Manfaat Buah dan Minyak Alpukat untuk Kesehatan Kulit

Kontributor : Hillary Sekar Pawestri