Suara.com - Sebagian besar orang tentu saja pernah mengalami keluhan sariawan. Kendati kecil, sariawan ini membuat banyak orang merasa kurang nyaman terutama saat makan.
Ketika sariawan, ternyata seseorang disarankan untuk tidak mengonsumsi makanan sembarangan.
Ketika asupan makanan baik, seseorang diklaim akan sembuh dari sariawan lebih cepat.
Nah, untuk itu ada beberapa makanan dan minuman yang harus dihindari selama sariawan. Berikut kami rangkum dari laman Hops.id---Jaringan Suara.com, makanan dan minuman yang harus dihindari saat sariawan.
Meskipun kamu tidak selalu langsung bisa mencegah sariawan, kamu bisa mengetahui pemicunya agar bisa menghindari sariawan. Stres dan kelelahan dapat menyebabkan sariawan.
Cobalah untuk menghindari apa pun yang dapat mengiritasi gigi dan gusi, termasuk menggigit bibir, menyikat gigi secara keras dan kasar atau menggunakan pasta gigi dengan kandungan sodium lauryl sulfate.
Makanan dan minuman yang harus dihindari saat sariawan
Dalam beberapa kasus, alergi dan sensitivitas makanan dapat memicu reaksi yang dapat menyebabkan sariawan. Berikut ini merupakan makanan dan minuman yang harus dicegah sebelum sariawan serta dihindari saat sariawan:
Baca Juga: Jangan Asal Makan, Ini Ragam Menu Makanan Untuk Pasien Diabetes Selama Puasa Ramadan
- Kopi
- Cokelat
- Makanan pedas
- Makanan asin
- Buah jeruk asam, termasuk lemon, jeruk, nanas, apel, buah ara, tomat dan stroberi
Dalam beberapa kasus, diet yang kekurangan zat besi, vitamin B12 dan asam folat dapatberkontribusi menciptakan sariawan. Makan makanan sehat yang kaya akan sayuran, buah-buahan dan sumber protein yang sehat akan membantumu menjaga kesehatan mulut yang baik secara keseluruhan.
Cara mengatasi gejala sariawan di rumah
Sebagian besar sariawan akan sembuh dengan sendirinya. Namun, kamu bisa mengatasi ketidaknyamanan akan sariawan dengan beberapa pengobatan rumahan.
Larutkan satu sendok teh garam dalam segelas air hangat. Kamu bisa membilas mulut dengan campuran ini tiga kali sehari untuk meredakannya.
Berita Terkait
Terpopuler
- Bacaan Niat Puasa Ramadan Sebulan Penuh, Kapan Waktu yang Tepat untuk Membacanya?
- Terpopuler: Waktu yang Ideal untuk Ganti HP, Rekomendasi HP untuk Jangka Panjang
- Tak Hanya di Jateng, DIY Berlakukan Pajak Opsen 66 Persen, Pajak Kendaraan Tak Naik
- LIVE STREAMING: Sidang Isbat Penentuan 1 Ramadan 2026
- Pemerintah Puasa Tanggal Berapa? Cek Link Live Streaming Hasil Sidang Isbat 1 Ramadan 2026
Pilihan
-
Jadwal Imsak Jakarta Hari Ini 20 Februari 2026, Lengkap Waktu Subuh dan Magrib
-
Tok! Eks Kapolres Bima AKBP Didik Resmi Dipecat Buntut Kasus Narkoba
-
Bisnis Dihimpit Opsen, Pengusaha Rental Mobil Tuntut Transparansi Pajak
-
Pesawat Pengangkut BBM Jatuh di Krayan Timur, Pencarian Masuk ke Hutan Belantara
-
Resmi Dibuka! Jadwal Penukaran Uang Baru 2026 Periode Kedua di PINTAR BI Go Id
Terkini
-
Masih Makan dan Minum Saat Imsak, Puasa Jadi Batal atau Tidak?
-
Resmi! Cek Tanggal Merah Libur Panjang Sekolah Idul Fitri 2026, Berapa Hari Totalnya?
-
7 Sepatu Lokal Mirip Vans Original, Kualitas Juara Harga Ramah di Kantong
-
Apakah Membaca Al-Quran di HP Harus Wudhu Dahulu? Ini Hukum dan Aturannya
-
5 Model Gamis Lebaran 2026 Terbaru yang Simple dan Elegan, Harga Terjangkau
-
5 Rekomendasi Sepatu Slip On Lokal Berkualitas di Bawah Rp300 Ribuan, Anti Ribet dan Stylish
-
Apakah Makan Kurma Harus Ganjil? Ini Penjelasannya Menurut Hadis
-
Umrah Mandiri Makin Diminati: Panduan Lengkap Rencanakan Ibadah Fleksibel dari Visa sampai Hotel
-
Gili Trawangan Dinobatkan Punya Laut Paling Nyaman untuk Berenang di Dunia
-
Potret Masjid Agung As-Salam Lubuk Linggau: Ikon Religi yang Kian Bersinar Sambut Ramadan