Suara.com - Berhubungan seks seringkali diklaim membawa banyak manfaat bagi tubuh dan juga kesehatan. Salah satu yang sering terdengar bahwa berhubungan seks mampu menurunkan berat badan.
Tapi benarkah anggapan tersebut, dan adakah relasi antara berhubungan seks dan menurunkan berat badan? Seperti dikutip dari Healthshots, Dr Siddhant Bhargava, mengatakan bahwa hal itu mungkin saja terjadi.
“Seorang pria kehilangan 4,25 kalori per menit sedangkan pasangan perempuan membakar sekitar 3,1 kalori per menit dalam sesi seks 24 menit," ujar dia.
Dalam 24 menit itu, seseorang akan membakar sekitar 60 hingga 100 yang tidak terlalu sedikit tetapi cukup signifikan. Jadi, jumlah kalori yang kita hilangkan saat berhubungan seks berbanding lurus dengan berapa lama pasangan kamu bisa bertahan di ranjang.
Dr Bhargava menambahkan, “Untuk membuatnya menjadi pembakaran kalori yang signifikan, kamu perlu membakar sekitar 300-400 kalori. Pada dasarnya, kamu harus berhubungan seks lebih dari 4 kali sehari yang cukup mustahil.
Dr Bhargava mengatakan, “Dengan melakukan seks yang ketat lebih dari 4 kali sehari, kamu akan dapat menurunkan berat badan, kamu mungkin lebih bahagia tetapi pada akhirnya kamu mungkin kehilangan pasangan juga."
Oleh karena itu, lebih baik untuk menghindari keyakinan bahwa seks dapat membuat kamu terlihat lebih ramping atau membantu kamu menurunkan berat badan secara drastis. Ini mungkin menambah skor pembakaran kalori kamu, tetapi untuk menurunkan berat badan, seseorang dapat menggunakan berbagai jenis latihan. Cobalah yoga, HIIT, cardio, dance, atau kickboxing untuk mencapai tujuan penurunan berat badan kamu secara efektif.
Bentuk latihan ini tidak hanya membantu kamu menurunkan berat badan tetapi juga membantu meningkatkan mood dan membuat kamu fleksibel. Artinya, kamu akan mencapai tingkat gairah seksual dengan cepat dan mendapatkan lebih banyak aksi di ranjang, nona!
Baca Juga: Apakah Perempuan Bisa Kecanduan 'Main' Pakai Vibrator?
Berita Terkait
Terpopuler
- 5 Mobil Bekas Sekelas Honda Jazz untuk Mahasiswa yang Lebih Murah
- 7 Rekomendasi Body Lotion dengan SPF 50 untuk Usia 40 Tahun ke Atas
- 26 Kode Redeem FC Mobile Terbaru 13 November: Klaim Ribuan Gems dan FootyVerse 111-113
- 5 Pilihan Bedak Padat Wardah untuk Samarkan Garis Halus Usia 40-an, Harga Terjangkau
- 5 Rekomendasi Sepatu Lokal Senyaman New Balance untuk Jalan Kaki Jauh
Pilihan
-
Bobibos Ramai Dibicarakan! Pakar: Wajib Lolos Uji Kelayakan Sebelum Dijual Massal
-
Video Brutal Latja SPN Polda NTT Bocor, Dua Siswa Dipukuli Senior Bikin Publik Murka
-
Rolas Sitinjak: Kriminalisasi Busuk dalam Kasus Tambang Ilegal PT Position, Polisi Pun Jadi Korban
-
Menkeu Purbaya Ungkap Ada K/L yang Balikin Duit Rp3,5 T Gara-Gara Tak Sanggup Belanja!
-
Vinfast Serius Garap Pasar Indonesia, Ini Strategi di Tengah Gempuran Mobil China
Terkini
-
Mengapa Fun Run Kini Jadi Senjata Ampuh Tanamkan Empati pada Generasi Muda?
-
7 Tips agar Cepat Tidur di Malam Hari, Terbukti Efektif
-
Ini 4 Zodiak Paling Beruntung Besok 16 November 2025, Berkah Datang Bertubi-tubi
-
Souvenir Nikahan Boiyen Diungkap Tamu, Isinya Cuma Satu dan Cantik Banget
-
Rahasia Kulit Kenyal dan Bercahaya: Perawatan Sehari-hari yang Harus Dicoba
-
Cek Ramalan Shio 16 November 2025, Siapa yang Paling Beruntung Besok?
-
Pekerjaan Prestisius Rully Anggi Akbar, Suami Boiyen Beri Maskawin Bernominal Cantik
-
Contoh Soal TKA Bahasa Indonesia SMA, Lengkap dengan Jawaban
-
Kulit Kering di Usia 50-an? Coba 5 Bedak dengan Formula Melembapkan Ini
-
7 Rekomendasi Lulur di Indomaret untuk Angkat Daki dan Mencerahkan, Murah Meriah Dekat dari Rumah