Suara.com - Berhubungan seks seringkali diklaim membawa banyak manfaat bagi tubuh dan juga kesehatan. Salah satu yang sering terdengar bahwa berhubungan seks mampu menurunkan berat badan.
Tapi benarkah anggapan tersebut, dan adakah relasi antara berhubungan seks dan menurunkan berat badan? Seperti dikutip dari Healthshots, Dr Siddhant Bhargava, mengatakan bahwa hal itu mungkin saja terjadi.
“Seorang pria kehilangan 4,25 kalori per menit sedangkan pasangan perempuan membakar sekitar 3,1 kalori per menit dalam sesi seks 24 menit," ujar dia.
Dalam 24 menit itu, seseorang akan membakar sekitar 60 hingga 100 yang tidak terlalu sedikit tetapi cukup signifikan. Jadi, jumlah kalori yang kita hilangkan saat berhubungan seks berbanding lurus dengan berapa lama pasangan kamu bisa bertahan di ranjang.
Dr Bhargava menambahkan, “Untuk membuatnya menjadi pembakaran kalori yang signifikan, kamu perlu membakar sekitar 300-400 kalori. Pada dasarnya, kamu harus berhubungan seks lebih dari 4 kali sehari yang cukup mustahil.
Dr Bhargava mengatakan, “Dengan melakukan seks yang ketat lebih dari 4 kali sehari, kamu akan dapat menurunkan berat badan, kamu mungkin lebih bahagia tetapi pada akhirnya kamu mungkin kehilangan pasangan juga."
Oleh karena itu, lebih baik untuk menghindari keyakinan bahwa seks dapat membuat kamu terlihat lebih ramping atau membantu kamu menurunkan berat badan secara drastis. Ini mungkin menambah skor pembakaran kalori kamu, tetapi untuk menurunkan berat badan, seseorang dapat menggunakan berbagai jenis latihan. Cobalah yoga, HIIT, cardio, dance, atau kickboxing untuk mencapai tujuan penurunan berat badan kamu secara efektif.
Bentuk latihan ini tidak hanya membantu kamu menurunkan berat badan tetapi juga membantu meningkatkan mood dan membuat kamu fleksibel. Artinya, kamu akan mencapai tingkat gairah seksual dengan cepat dan mendapatkan lebih banyak aksi di ranjang, nona!
Baca Juga: Apakah Perempuan Bisa Kecanduan 'Main' Pakai Vibrator?
Berita Terkait
Terpopuler
- Pelatih Argentina Buka Suara Soal Sanksi Facundo Garces: Sindir FAM
- Kiper Keturunan Karawang Rp 2,61 Miliar Calon Pengganti Emil Audero Lawan Arab Saudi
- Usai Temui Jokowi di Solo, Abu Bakar Ba'asyir: Orang Kafir Harus Dinasehati!
- Ingatkan KDM Jangan 'Brengsek!' Prabowo Kantongi Nama Kepala Daerah Petantang-Petenteng
- 30 Kode Redeem FC Mobile Terbaru 28 September: Raih Hadiah Prime Icon, Skill Boost dan Gems Gratis
Pilihan
-
Pertamax Tetap, Daftar Harga BBM yang Naik Mulai 1 Oktober
-
Lowongan Kerja PLN untuk Lulusan D3 hingga S2, Cek Cara Daftarnya
-
Here We Go! Jelang Lawan Timnas Indonesia: Arab Saudi Krisis, Irak Limbung
-
Berharap Pada Indra Sjafri: Modal Rekor 59% Kemenangan di Ajang Internasional
-
Penyumbang 30 Juta Ton Emisi Karbon, Bisakah Sepak Bola Jadi Penyelamat Bumi?
Terkini
-
Elitnya Biaya Sekolah di SDIT Al Izzah, Orang Tua Murid Tolak MBG Karena Sudah Bayar Mahal
-
Pendidikan Kahiyang Ayu vs Arumi Bachsin, Ramai Pidato Keduanya Dibandingkan
-
Self-Care Dimulai dari Mandi, Ini Pilihan Body Wash yang Wangi Sekaligus Menutrisi Kulit
-
Perjalanan Mualaf Deddy Corbuzier Sebelum Menikahi Sabrina Chairunnisa
-
5 Fakta Musala Pondok Pesantren Al Khoziny Ambruk: Telan Korban Jiwa, Belum Punya IMB?
-
Tidur Nyaman dan Sehat: Vacuum Springbed Jadi Solusi Praktis untuk Hidup Urban
-
Seragam Korpri untuk PPPK Paruh Waktu: Regulasi, Hak, dan Kewajiban Pegawai
-
5 Fakta Wali Murid Sekolah Elit Al Izzah Serang Tolak Makan Bergizi Gratis (MBG)
-
Mengintip Kekayaan Sabrina Chairunnisa, Rumah Tangga dengan Deddy Corbuzier Diisukan Retak
-
4 Rekomendasi Moisturizer untuk Meredakan Jerawat: Tidak Lengket, Bikin Kulit Sehat