Disebut Bisa Sebabkan Keriput, Begini Penjelasan Tentang Pengaruh Posisi Tidur dan Bantal

Karena tidak akan menarik kulit saat bergerak ketika tidur.

Sutra juga dapat menyerap kelembapan lebih sedikit daripada kapas atau serat mikro.

3. Tidur yang cukup

Waktu tidur yang cukup sangat dianjurkan bahkan harus diprioritaskan untuk memperbaiki kerusakan pada hari yang baru saja berlalu.

Karena kebanyakan kerusakan lingkungan yang terjadi pada kulit disebabkan oleh sinar UV dan faktor lainnya.

“Saya menganggap malam hari sebagai kesempatan untuk pemulihan kulit, dengan menggunakan topikal seperti retinol, yang mendukung produksi kolagen, dan dengan mendapatkan istirahat yang cukup untuk memerangi keausan sehari-hari,” ucap Rubin.

Jumlah tidur yang tidak cukup, tubuh bisa menghasilkan hormon respon stres yang memainkan peran penting dalam peradangan kulit, penuaan, dan penyembuhan luka yang lebih lambat.

Karena kurang tidur dapat menjadi salah satu kontributor utama penuaan kulit, dan juga memperburuk kondisi kulit yang meradang.

Itu dia tadi beberapa tips posisi tidur dan bantal yang tepat untuk dilakukan agar kesehatan kulit terjaga. Selamat mencoba.

Baca Juga: Cara Buat SKCK Terbaru, Perhatikan Syarat dan Aturannya, Sudah Wajib BPJS Kesehatan?