Suara.com - Seorang lelaki asal Bangkok, Thailand memiliki cara unik agar diizinkan untuk membeli konsol game PS5 oleh istrinya. Lelaki bernama Prab Laoharojanaphan itu ditantang oleh iatrinya untuk menirunkan berat badannya 10 kg.
Sebagai imbalannya, istrinya akan menghadiahinya PS5 untuk kesuksesannya. Hal tersebut ia posting ke Facebooknya pada 18 Oktober 2022 lalu dan mendapatkan perhatian dari warganet.
Dilansir Mothership, Laoharojanaphan menguraikan strateginya untuk siapa saja yang ingin mengikuti jejaknya. Pertama, ia mengusulkan puasa intermiten.
"Mulai dari 16-8, kemudian secara bertahap mengurangi waktu makan menjadi 18-6 dan 20-4. Saat ini saya bergantian antara 20-4 pada satu hari dan satu kali makan per hari pada hari berikutnya," tambahnya.
Untuk latihan, Laoharojanphan meresepkan latihan kardio dan kekuatan, bergantian di antara keduanya. Dari segi diet, ia menyarankan pembagian 80-20 antara keto dan camilan.
Untuk 20 persen camilan, dia memanjakannya dengan makan di luar bersama orang yang dicintainya pada acara-acara khusus, mengatakan bahwa dia menghargai momen-momen itu.
Di atas janji sang istri, lelako tersebut mengatakan jika menurunkan berat badan memang haru memilikibstrategi.
"Kita membutuhkan pengetahuan tertentu untuk memahami penyebab kompleks obesitas dan menggunakan pengetahuan itu untuk menciptakan strategi yang sesuai dengan tubuh dan gaya hidup kita sendiri," urai Laoharojanphan.
Perjalanan Laoharojanphan tampaknya memakan waktu empat bulan, dan mungkin merupakan dedikasi yang baik. Untuk memamerkan kesuksesannya, Laoharojanphan berpose dengan gambar PS5 yang telah diedit di tangannya.
Postingan Laoharojanphan menerima banyak ucapan selamat dari pengguna Facebook lainnya, dan telah mengumpulkan hampir 600 reaksi.
Sayangnya, dia belum bercerita lebih lanjut apakah dia telah menerima PS5 yang didambakan sebagai imbalan atas komitmennya.
Berita Terkait
-
Penerus Kejayaan Patapon, Ratatan Bersiap ke Konsol pada Bulan Depan
-
5 Terapi Obesitas yang Mulai Banyak Digunakan, dari Diet hingga Balon Lambung
-
5 Tips agar Anak Cepat Gemuk dalam 1 Minggu, Efektif tapi Tetap Aman
-
Shindy Samuel Bongkar Perlakuan Rendy Selama Nikah, Pernah Diludahi hingga Nafkah Rp20 Ribu Sehari
-
Steven Wongso Lebih Dulu Terapkan Metode Diet 'Anjing' ke Ibu, sampai Dikatai Anak Durhaka
Terpopuler
- 6 Pilihan HP Flagship Paling Murah, Spek Sultan Harga Teman
- 5 HP 5G Terbaru RAM 12 GB, Spek Kencang untuk Budget Rp3 Juta
- 5 Pilihan Sepatu Lari Hoka Murah di Sports Station, Harga Diskon 50 Persen
- 5 Parfum Aroma Segar Buat Pesepeda, Anti Bau Badan Meski Gowes Seharian
- 5 Sepeda Listrik Jarak Tempuh Terjauh, Tahan Air dan Aman Melintasi Gerimis
Pilihan
-
Tragedi di Stasiun Bekasi Timur: 3 Penumpang KRL Tewas dan 38 Korban Luka-luka Dilarikan ke 4 RS
-
KAI Fokus Evakuasi dan Normalisasi Jalur Pasca KA Argo Bromo Anggrek Tabrak KRL di Bekasi Timur
-
Tabrakan Hebat di Stasiun Bekasi Timur: KRL vs Argo Bromo Anggrek, Jeritan Penumpang Pecah!
-
Rekam Jejak Jenderal Dudung Abdurachman: Dari Pencopot Baliho Kini Jadi Tangan Kanan Presiden
-
Reshuffle Kabinet: Qodari Geser dari KSP ke Bakom, Dudung Ambil Alih Peran Strategis di Istana
Terkini
-
Apa Jenis Bedak yang Cocok untuk Kondangan? Cek 5 Rekomendasi Produk Berikut
-
13 Perjalanan Kereta Jarak Jauh Dibatalkan 28 April 2026, Imbas Kecelakaan KRL vs KA Argo Bromo
-
4 Sepatu Puma Palermo Termurah di Website Resmi, Paling Worth It 2026
-
Terpopuler: Nama Ayah Kandung Syifa Hadju Terungkap, Pilihan Cushion Tahan Keringat
-
4 Shio Paling Hoki 28 April 2026, Keberuntungannya Tak Terbendung
-
Lebih dari Sekadar Cantik: Mengapa Privasi Menjadi 'Kemewahan' Baru dalam Perawatan Estetika
-
Merayakan Hari Kartini, Perusahaan Wajib Bangun Ekosistem Kerja yang 'Family-Friendly' bagi Wanita
-
7 Pilihan Sepeda Gunung 26 Inch yang Paling Worth It Mulai Rp1 Jutaan, Gowes Enteng Banget
-
Silent Book Club: Ditemani Tanpa Kehilangan Ruang untuk Diri Sendiri
-
65 Persen Lembaga Keuangan Sudah Pakai AI, Apa Keuntungannya Buat Kita?