Suara.com - Seorang lelaki asal Bangkok, Thailand memiliki cara unik agar diizinkan untuk membeli konsol game PS5 oleh istrinya. Lelaki bernama Prab Laoharojanaphan itu ditantang oleh iatrinya untuk menirunkan berat badannya 10 kg.
Sebagai imbalannya, istrinya akan menghadiahinya PS5 untuk kesuksesannya. Hal tersebut ia posting ke Facebooknya pada 18 Oktober 2022 lalu dan mendapatkan perhatian dari warganet.
Dilansir Mothership, Laoharojanaphan menguraikan strateginya untuk siapa saja yang ingin mengikuti jejaknya. Pertama, ia mengusulkan puasa intermiten.
"Mulai dari 16-8, kemudian secara bertahap mengurangi waktu makan menjadi 18-6 dan 20-4. Saat ini saya bergantian antara 20-4 pada satu hari dan satu kali makan per hari pada hari berikutnya," tambahnya.
Untuk latihan, Laoharojanphan meresepkan latihan kardio dan kekuatan, bergantian di antara keduanya. Dari segi diet, ia menyarankan pembagian 80-20 antara keto dan camilan.
Untuk 20 persen camilan, dia memanjakannya dengan makan di luar bersama orang yang dicintainya pada acara-acara khusus, mengatakan bahwa dia menghargai momen-momen itu.
Di atas janji sang istri, lelako tersebut mengatakan jika menurunkan berat badan memang haru memilikibstrategi.
"Kita membutuhkan pengetahuan tertentu untuk memahami penyebab kompleks obesitas dan menggunakan pengetahuan itu untuk menciptakan strategi yang sesuai dengan tubuh dan gaya hidup kita sendiri," urai Laoharojanphan.
Perjalanan Laoharojanphan tampaknya memakan waktu empat bulan, dan mungkin merupakan dedikasi yang baik. Untuk memamerkan kesuksesannya, Laoharojanphan berpose dengan gambar PS5 yang telah diedit di tangannya.
Postingan Laoharojanphan menerima banyak ucapan selamat dari pengguna Facebook lainnya, dan telah mengumpulkan hampir 600 reaksi.
Sayangnya, dia belum bercerita lebih lanjut apakah dia telah menerima PS5 yang didambakan sebagai imbalan atas komitmennya.
Berita Terkait
-
Bukan Diet Biasa, Ini Menu Makan Real Food Erling Haaland yang Bikin Performanya Gacor
-
Sony Berhenti Produksi Game Fisik PlayStation mulai 2028, Hanya Digital Saja!
-
Olahraga Pagi atau Sore, Mana yang Lebih Efektif untuk Menurunkan Berat Badan?
-
Pre Order GTA 6 Resmi Dibuka, Cek Detail Harganya di Indonesia
-
Harga Steam Machine Lebih Mahal dari PS5, Ini Penyebabnya!
Terpopuler
- Guru Besar UII: Publik Tak Cukup Tuntut Maaf, Layak Layangkan Mosi Tidak Percaya pada Prabowo
- Sayembara Rp10 Juta Dedi Mulyadi Dikritik UGM, Dinilai Cermin Gagalnya Negara Jamin Keamanan
- Tak Terima Disita, Pemilik Emas dan Uang Sitaan Kejagung di Kasus Febrie Bakal Ajukan Praperadilan
- Serum Viva untuk Flek Hitam Warna Apa? Ini 2 Varian Terbaiknya
- 5 Rekomendasi Parfum Aroma Vanilla di Alfamart, Wangi Mewah Tahan Lama untuk Harian
Pilihan
-
Adik Kim Jong un ke Indonesia Cs: Hei Antek-antek Asing, Stop Jadi Corong Bayaran AS
-
Melania Trump Hendak Dibunuh saat Belanja Baju, Ada 'Orang Dalam' Berkhianat
-
Bayi 'Putri Duyung' Lahir di OKI, Apa Itu Sirenomelia yang Membuat Kakinya Menyatu?
-
Bukan Sekadar Urusan Nasi Uduk di Matraman, 'Waspada Skenario Kerusuhan Agustus 2026'
-
Penjaga Rumah Febrie Adriansyah Ditemukan Tewas, Mulut dan Hidung Berbusa
Terkini
-
Estetika Visual atau Trik Bisnis? Membongkar Praktik Shrinkflation di Balik Porsi Mini Kafe Viral
-
Nasib Gen Z di Jalur Gaza, Sarjana Pengangguran Bergantung Hidup dari Bantuan Kemanusiaan
-
Sudah Lama Dinanti, Peserta Sambut Antusias Turnamen Sepak Bola Bergengsi di Tangerang
-
Review ANTA PG7 Travel 2: Sepatu Lari Murah Teknologi 'Dewa', Nyaman Buat Daily Run?
-
Bullet Train Explosion: Ketika Shinkansen Berpacu Melawan Bom dan Waktu
-
Gianni Infantino Murka, Tuding Kritikus FIFA Sebarkan Kebencian
-
Sungai Musi dan Jejak Batu Bara: Ketika Jalur Logistik Bertemu Krisis Ekologi
-
Jepang Gempa Bumi Besar 7,1 Magnitudo, Ada Peringatan Tsunami
-
Investor Kripto RI Tembus 22,4 Juta, Transaksi Rp23 Triliun
-
Survei SMRC: Popularitas MBG Tinggi, Tapi Kepuasan Publik Merosot