Suara.com - Seorang lelaki asal Bangkok, Thailand memiliki cara unik agar diizinkan untuk membeli konsol game PS5 oleh istrinya. Lelaki bernama Prab Laoharojanaphan itu ditantang oleh iatrinya untuk menirunkan berat badannya 10 kg.
Sebagai imbalannya, istrinya akan menghadiahinya PS5 untuk kesuksesannya. Hal tersebut ia posting ke Facebooknya pada 18 Oktober 2022 lalu dan mendapatkan perhatian dari warganet.
Dilansir Mothership, Laoharojanaphan menguraikan strateginya untuk siapa saja yang ingin mengikuti jejaknya. Pertama, ia mengusulkan puasa intermiten.
"Mulai dari 16-8, kemudian secara bertahap mengurangi waktu makan menjadi 18-6 dan 20-4. Saat ini saya bergantian antara 20-4 pada satu hari dan satu kali makan per hari pada hari berikutnya," tambahnya.
Untuk latihan, Laoharojanphan meresepkan latihan kardio dan kekuatan, bergantian di antara keduanya. Dari segi diet, ia menyarankan pembagian 80-20 antara keto dan camilan.
Untuk 20 persen camilan, dia memanjakannya dengan makan di luar bersama orang yang dicintainya pada acara-acara khusus, mengatakan bahwa dia menghargai momen-momen itu.
Di atas janji sang istri, lelako tersebut mengatakan jika menurunkan berat badan memang haru memilikibstrategi.
"Kita membutuhkan pengetahuan tertentu untuk memahami penyebab kompleks obesitas dan menggunakan pengetahuan itu untuk menciptakan strategi yang sesuai dengan tubuh dan gaya hidup kita sendiri," urai Laoharojanphan.
Perjalanan Laoharojanphan tampaknya memakan waktu empat bulan, dan mungkin merupakan dedikasi yang baik. Untuk memamerkan kesuksesannya, Laoharojanphan berpose dengan gambar PS5 yang telah diedit di tangannya.
Postingan Laoharojanphan menerima banyak ucapan selamat dari pengguna Facebook lainnya, dan telah mengumpulkan hampir 600 reaksi.
Sayangnya, dia belum bercerita lebih lanjut apakah dia telah menerima PS5 yang didambakan sebagai imbalan atas komitmennya.
Berita Terkait
-
Game Silent Hill: Townfall Meluncur 24 September 2026 ke PS5 hingga PC
-
Cintai Tubuhmu: Mengapa Kesehatan Mental Jauh Lebih Penting daripada Angka di Timbangan
-
Berat Badan Purbaya Turun 10 Kg usai 8 Bulan Jabat Menkeu
-
Obesitas Tak Lagi Sekadar Masalah Berat Badan, Kapan Perlu Bedah Bariatrik?
-
Harga PS5 Melonjak, Sony Hadapi Tuntutan Hukum di Amerika Serikat
Terpopuler
- Jaksa Skakmat Nadiem: Mau Putus Konflik Kepentingan, Kok Saham Gojek Tak Dijual?
- Anaknya Terlibat di Program MBG, Wamenaker Afriansyah Noor Beri Penjelasan Usai Namanya Terseret
- Resmi! Chatib Basri Dapat Jabatan Baru Hari Ini
- Tak Terima Ditahan KPK, Titin Rita Lestari Bongkar Peran Atasan di Kasus Suap BPK Muara Enim
- Indonesia Sudah Capek! Mahasiswa UI Serukan Demo di Bundaran HI, Tuntut Prabowo Akui Kesalahan
Pilihan
-
Harry de Fretes Bagikan Kabar Haji Bolot Meninggal, Keluarga: Hoaks, Itu Orang Kurang Kerjaan
-
Prediksi Meksiko vs Afrika Selatan: Head to Head, Susunan Pemain dan Fakta Menarik
-
Rekor Gila ARMY Indonesia! Belum Genap Sejam, Ratusan Ribu Tiket Konser OT7 BTS Ludes Tanpa Sisa
-
PTBA Kembangkan 500 Itik Petelur di Muara Enim, Hasilkan 200 Telur Omega per Hari
-
Raffi Ahmad Terseret Kasus Suap Impor, Padahal Cuma Basa-basi Titip Barang ke PT Blueray
Terkini
-
7 Parfum Unisex Brand Lokal yang Wanginya Awet dan Tidak Bikin Enek
-
Cara Beli Paket MAXStream TV untuk Menonton Piala Dunia 2026
-
Daftar Siaran Resmi Piala Dunia 2026 di Indonesia, Bisa Nonton Gratis di TV dan Streaming
-
Kaki Masih Pegal Setelah Lari? Ini 5 Sepatu Recovery Run Lokal dengan Review Terbaik
-
Ratusan Lentera Bercahaya Hiasi Malam Jakarta, Jadi Pilihan Wisata Unik untuk Liburan
-
Hoki Besar Datang! 4 Shio Ini Diprediksi Panen Rezeki dan Kabar Baik Mulai 12 Juni 2026
-
Trik Duet Cushion dan Bedak Tabur agar Complexion Bebas Dempul dan Anti-Geser
-
Dompet Hitam Benarkah Paling Mendatangkan Rezeki? Ini Maknanya Menurut Feng Shui
-
4 Shio yang Hoki 12 Juni 2026, Segalanya Diprediksi Berjalan Lancar
-
4 Rekomendasi Micellar Water Oil di Shopee, Terbukti Aman untuk Kulit Sensitif dan Berminyak