BCL Pamer Perut Rata Usai Digosipkan Hamil Anak Ariel Noah, Gimana Sih Cara Atasi Perut Buncit?

Rupanya istirahat juga menjadi cara efektif menghilangkan perut buncit. Berdasarkan penelitian, waktu dan kualitas tidtakan memengaruhi jumlah lemak di dalam tubuh. Hal tersebut yang menjadi alasan tidur akan membantu mengurangi perut buncit. 

5. Meredakan stres

Stres akan membuat kelenjar adrenal melepaskan hormon kortisol berlebih. Hormon satu ini akan meningkatkan nafsu makan sehingga akan semakin banyak lemak yang masuk ke dalam tubuh. Oleh sebab itu, dengan mengurangi stres, akan membantu mengecilkan perut yang buncit.