Waspada Ejakulasi Dini, Berapa Lama Durasi Bercinta Normal Sampai Klimaks?

Suara.com - Bagi beberapa orang, durasi hubungan intim merupakan hal yang penting. Pasalnya, ada waktu-waktu tertentu mereka mencapai puncak kepuasan. Namun, tidak jarang juga mereka harus dengan cepat mengakhiri sesi bercinta karena terjadi ejakulasi dini.

Lantas, apa itu sebenarnya ejakulasi dini? Berapa durasi normal dalam bercinta?

Apa itu ejakulasi dini?

Ejakulasi dini adalah saat di mana air mani pria keluar lebih cepat dari yang mereka inginkan. Kejadian ini sebenarnya cukup umum. Pasalnya, ejakulasi bisa ditemukan pada satu dari tiga orang pria yang berhubungan badan.

Dilansir dari laman healthy male, seseorang bisa dianggap mengalami ejakulasi dini jika jarak waktu antara penetrasi dan ejakulasi terjadi kurang dari 1–1,5 menit.

Selain berdasarkan lamanya bermain di ranjang, sebutan ejakulasi dini juga diberikan pada mereka yang merasa tidak puas terhadap persetubuhannya hingga merasa frustasi pada pasangan dan ejakulasi yang terjadi di luar kendali.

Apa penyebab ejakulasi dini?

Sampai saat ini, belum ditemukan secara pasti apa penyebab kejadian ini. Namun bisa dikatakan ejakulasi dini merupakan hasil interaksi komplek antara faktor psikologis dan biologis.

Faktor psikologis di antaranya:

Baca Juga: 3 Tips Memperbaiki Hubungan Komunikasi dengan Pasangan

• Aktivitas seksual yang terlalu dini
• Perasaan bersalah yang membuat terburu-buru melakukan hubungan seksual
• Depresi
• Tidak percaya diri dengan penampilan fisik
• Permasalahan dalam hubungan.

Sementara itu, beberapa faktor biologis yang memengaruhi durasi berhubungan badan ini adalah sebagai berikut.

• Kadar hormon tidak teratur
• Pembengkakan dan infeksi prostat
• Jumlah bahan kimia di dalam tubuh yang tidak terukur
• Keturunan

Berapa durasi normal dalam bercinta?

Masih dari sumber yang sama, rata-rata seorang pria akan mulai ejakulasi setelah 5–10 melakukan penetrasi.

Jika Anda berada di bawah angka tersebut bahkan sampai menyentuh angka satu menit, itu artinya Anda mengalami ejakulasi dini.

Tips mengatasi ejakulasi dini

Selain berkonsultasi dengan dokter, Anda bisa mencoba tips-tips berikut untuk memperpanjang durasi ejakulasi Anda.

• Masturbasi 1–2 jam sebelum berhubungan seks
• Menggunakan kondom tebal untuk mengurangi sensasi
• Mengambil napas dalam-dalam untuk mematikan refleksi ejakulasi sementara
• Memposisikan diri Anda di bawah pasangan.

Lamanya durasi bercinta sebenarnya tidak masalah selama Anda dan pasangan sama-sama menikmatinya. Oleh karena itu, ejakulasi dini juga sering dianggap bukan masalah serius, apalagi jika ini hanya terjadi di saat-saat tertentu.

Namun, jika Anda sering mengalaminya dan ini cukup mengganggu hubungan ranjang Anda dengan pasangan, tidak ada salahnya untuk memeriksakan diri ke dokter.

Kontributor : Hillary Sekar Pawestri