People Pleaser Adalah Sifat yang Bisa Mengganggu Kesehatan Jiwa, Memangnya Iya?

6. Menyembunyikan Amarah Bahkan Pendendam

Karena tidak terbiasa mengutarakan pendapat, hasilnya unek-unek dan amarah bertumbuh dalam diri people pleaser, yang hasilnya jika di tahap frustasi ia bisa sangat agresif hingga kemarahan berlebihan.

Cara Terhindar dari People Pleaser

Keberadaan people pleaser mengingatkan kembali setiap orang, bahwa setiap orang perlu punya ruang untuk dirinya sendiri. Di ruang itu ia bisa menjadi apapun yang diinginkan atau mengeluarkan semua perasaan terpendam, sehingga tidak lagi sakit dan tertekan secara mental.

Caranya bisa dengan belajar berkata Tidak pada orang lain secara tegas, sehingga orang lain juga tahu batasan saat meminta bantuan pada Anda.

Dengan mengenali dan menerapkan batasan untuk diri sendiri dan orang lain, maka di saat itu juga orang bisa jadi diri sendiri, dan tidak perlu validasi orang lain untuk dapat pengakuan.