Suara.com - Memiliki stamina yang baik dan tubuh yang fit tentu dibutuhkan untuk memuaskan kebutuhan seksual. Selain bisa lebih segar saat hubungan intim, hal ini juga membuat durasi bercinta lebih lama dan memuaskan.
Lantas, cara apa yang mesti kita lakukan agar selalu siap sedia saat pasangan memintanya? Pakar seksual dr Boyke Dian Nugraha Sp. OG mengungkap, hal ini bisa didapatkan melalui makanan.
Pasalnya, ada beberapa makanan yang dapat membangkitkan gairah seperti afrodisiak, zat kimia atau obat untuk merangsang daya seksual.
"Suruh pasangan masak sesuatu yang bisa membangkitkan gairah," saran dia seperti yang Suara.com kutip dari video di akun TikTok @boykewomenscare pada Kamis (15/6/2023).
Nah berikut ada daftaranya menurut dr Boyke, ssperti yang sudah Suara.com rangkum.
1. Kiwi
"Jusnya misalnya jus kiwi, karena di dalamnya ada vitamin A, C dan E," ucap dia.
Kandungan vitamin A dan C sendiri dalam buah tersebut disebut dapat meningkatka gairah dan imunitas seseorang. Sementara E bermanfaat bagi kesuburan.
2. Kerang
"Masaklah sate kerang, kerang itu banyak mengandung zinc," uajrnya lagi.
Disebutkan, kerang dapat menambah kesuburan serta memperbaiki organ seksual pria seperti testis. Kerang juga berkontribusi dalam meningkatkan produksi sperma.
3. Daging Kambing
"Untuk membangkitakan gairah seks, daging kambing bisa dicoba karena rada panas dari venalinin itu bisa dirasakan oleh tubuh kita," tambahnya.
Ya, dalam daging kambing memang terdapat efek termal yang dapat memanaskan tubuh, sehingga dapat memperlancar aliran darah menuju organ bawah.
4. Alpukat
Buah alpukat mengandung vitamin A, asam folat, serta antioksidan. Selain menyehatkan tubuh, bermacam kandungan alpukat itu juga dapat meningkatkan performa dalam sanggama.
5. Buah cokelat
Buah cokelat juga mengandung fenilanin yang dapat memberikan ketenangan, sehingga dapat mempertahankan performa sanggama.
Berita Terkait
Terpopuler
- Guru Besar UII: Publik Tak Cukup Tuntut Maaf, Layak Layangkan Mosi Tidak Percaya pada Prabowo
- Sayembara Rp10 Juta Dedi Mulyadi Dikritik UGM, Dinilai Cermin Gagalnya Negara Jamin Keamanan
- Tak Terima Disita, Pemilik Emas dan Uang Sitaan Kejagung di Kasus Febrie Bakal Ajukan Praperadilan
- Serum Viva untuk Flek Hitam Warna Apa? Ini 2 Varian Terbaiknya
- 5 Rekomendasi Parfum Aroma Vanilla di Alfamart, Wangi Mewah Tahan Lama untuk Harian
Pilihan
-
Bayi 'Putri Duyung' Lahir di OKI, Apa Itu Sirenomelia yang Membuat Kakinya Menyatu?
-
Bukan Sekadar Urusan Nasi Uduk di Matraman, 'Waspada Skenario Kerusuhan Agustus 2026'
-
Penjaga Rumah Febrie Adriansyah Ditemukan Tewas, Mulut dan Hidung Berbusa
-
Febrie Adriansyah Resmi Ditahan Kejagung, Teriak Kriminalisasi Saat Digiring ke Mobil Tahanan
-
Takut Lumpuh, Hotman Paris Pilih Mundur Jadi Pengacara Febrie Usai Pijit di Bojong Gede Tak Mempan
Terkini
-
Bank Sumsel Babel Perkuat Pembiayaan UMKM, Dukung Target 100.000 Sultan Muda Sumsel
-
Intimidasi Satpam MRT Usai Terobos Lampu Merah, 3 Polisi Arogan Polda Jabar Di Patsus 21 Hari
-
Polres Tangsel Buka-bukaan Soal Kasat Narkoba dan 6 Anggotanya Diringkus Bareskrim Polri
-
Cegah Ledakan Sampah Saat Kemarau, DLH dan Damkar Tangsel Kolaborasi Semprot TPA Cipeucang
-
Hattrick Mewah Mitchell Baker Bawa Indonesia Bantai Kamboja 5-1 di Piala AFF 2026
-
Pendaki Gunung Dempo yang Bikin Geger karena Senapan Angin Berhasil Dievakuasi
-
Hasil Akhir: Awal Sempurna Piala AFF 2026, Timnas Indonesia Gasak Kamboja 5-1
-
Akademisi Binus: Dugaan Korupsi Eks Jampidsus Bernilai Besar, Penanganannya Tak Boleh Istimewa
-
Tren Belanja Parfum Berubah, Pengalaman Mencoba Aroma Kini Jadi Daya Tarik
-
Bukan Sekadar Cantik, Makeup Kini Dituntut Praktis dan Nyaman Dipakai Seharian