Suara.com - Merasa gugup saat berhubungan seks untuk pertama kalinya adalah hal yang wajar. Untuk meredakan beberapa ketakutan umum para ahli menawarkan saran khusus di mana Anda harus memprioritaskan kenyamanan Anda, apa pun yang terjadi.
Lantas apa saja yang harus dipersiapkan? Di bawah ini, lima tips untuk membantu Anda merasa nyaman dan percaya diri saat berhubungan seks untuk pertama kalinya, seperti dikutip Elite Daily.
1. Periksa Diri
"Apakah kamu siap melakukan debut seksual karena kamu ingin atau karena orang lain menginginkanmu?" tanya Shamyra Howard, LCSW, seorang seksolog bersertifikat.
Dia merekomendasikan untuk benar-benar memikirkan mengapa Anda ingin berhubungan seks, dan apa harapan Anda. Mengkomunikasikan ekspektasi ini kepada calon pasangan Anda sama pentingnya dengan menjelaskannya sendiri, kata Howard.
Tanyakan pada diri Anda, "Apakah pasangan saya tahu ini pertama kalinya bagi saya?."
2. Fokus Pada Pengalaman Unik Anda Sendiri
Cobalah untuk tidak jatuh ke lubang kelinci dari Twitter atau membaca tentang pengalaman pertama orang lain. Anda mungkin akhirnya membuat diri Anda gila.
"Saya ingat diberitahu bahwa saya harus mengharapkan rasa sakit dan banyak darah selama debut seksual saya dari seks penis-dalam-vagina," kata Howard.
Baca Juga: 6 Tips Mengakhiri Hubungan dengan Pasangan yang Toxic, Simak Baik-Baik!
"Saya pikir menguatkan rasa sakit berkontribusi pada ketidaknyamanan yang saya rasakan. Meskipun Anda mungkin mengalami beberapa ketidaknyamanan, Anda seharusnya tidak merasakan sakit. Jika Anda kesakitan, itu berarti Anda perlu menyesuaikan kembali, dan mungkin berhenti," ujarnya.
3. Pelumasan Adalah Kunci
Menjelaskan bahwa tubuh Anda mungkin membutuhkan waktu untuk menyesuaikan diri dengan penetrasi, Tanner menyarankan untuk menggunakan banyak pelumas.
"Bahkan jika Anda pernah mengalami penetrasi melalui jari, penggunaan tampon, atau perjalanan ke dokter kandungan, seks penetrasi dengan penis berbeda. Anda mungkin membutuhkan lebih banyak pelumasan daripada biasanya, atau bergerak lebih lambat dari Anda. sudah terbiasa," kata mereka.
"Bersabarlah dengan dirimu sendiri, dan jangan puas dengan pasangan yang kurang sabar dengan prosesmu," tambah dia.
4. Orgasme Belum Tentu Tujuannya
Berita Terkait
Terpopuler
- 11 Merek Sepatu Lari Buatan Indonesia yang Populer, Kualitas Lokal Tak Bisa Diremehkan
- Penjelasan Polda Sulsel Terkait Kabar Penangkapan Basri Kajang
- Bagaimana Dody Hanggodo Memanfaatkan Kekuasaannya sebagai Menteri di Kementerian PU
- 5 HP Murah Kamera Bagus Sesuai Review untuk Foto dan Video, Mulai Rp1 Jutaan
- 3 Parfum Mykonos Paling Wangi dengan Aroma Clean dan Tahan Lama Menurut Review Pembeli
Pilihan
-
Banggar DPR Dorong Sinkronisasi Belanja Pusat dan Daerah untuk Percepat Pembangunan Jawa Timur
-
Isu Mutasi Besar-besaran di Kementerian PU Buntut Dokumen Menteri Dody Tersebar
-
Gianni Infantino Resmi Digugat! Hubungan Gelap dengan Donald Trump Dibongkar
-
Niat Hindari Ribut dengan Alasan Beli Kuota, Pria Palembang Malah Dikejar dan Ditembak
-
Kejagung Akhirnya Buka Suara Soal Temuan 74 Kg Emas di Rumah Febrie Adriansyah: Kami Tak Tahu
Terkini
-
Polemik Berkas Korupsi PLTU Batubara, Langkah Polri Dinilai Lawful dan Rasional
-
Nobar Piala Dunia TNI AD di 25 Ribu Titik Sedot 1,1 Juta Penonton, Roda Ekonomi Tembus Rp5 Triliun
-
Dimulai dari Reservasi, Hotel di Gading Serpong Ini Andalkan Pengalaman Serba Digital
-
Kronologi Dugaan Guru SD Hukum Murid Pakai Mistar di Lubuklinggau, Polisi Periksa TKP
-
Daftar Brand yang Paling Sering Masuk Keranjang Belanja Warga Indonesia
-
Kenapa Harga Pemain EA FC 26 Naik-Turun Setiap Pekan? Ini Polanya
-
Flu Singapura Merebak di Sumsel, Mengapa Palembang Jadi Daerah dengan Kasus Terbanyak?
-
Statistik Apik Youri Tielemans, Pengganti Casemiro yang Lebih Efisien untuk MU
-
Purbaya Jamin Kopdes Merah Putih Pasti Untung, Asal Tak Dikorupsi
-
Jembatan Musi V Segera Dibuka, Perjalanan Palembang-Betung Bakal Cuma 1 Jam