Gibran Salah Sebut Asam Sulfat, Ini Segudang Manfaat Asam Folat Buat Ibu Hamil

Asam folat turut ditemukan di kacang-kacangan seperti kedelai, kacang polong, kacang hijau dan buah-buahan seperti pisang, pepaya, dan alpukat.

Terakhir, seorang ibu hamil juga disarankan untuk mengonsumsi makanan yang difortifikasi dengan asam folat namun dengan terlebih dahulu berhati-hati membaca kandungan nutrisi lainnya dalam makanan tersebut. 

Kontributor : Armand Ilham