Belajar dari Ammar Zoni yang Stres Usai Dicerai Irish Bella, Ini Cara Mengatasi Masalah Tanpa Pakai Narkoba

5. Tertawa

Tertawa rupanya dapat menjadi cara ampuh untuk menghilangkan stres yang dialami diri sendiri, termasuk karena perceraian. Dengan tertawa akan memberikan perasaan baik pada otak sehingga rasa stres akan menghilang secara perlahan. Oleh sebab itu, seseorang dapat melakukan berbagai hal yang membuatnya tertawa untuk mencegah stres berlebihan.

6. Mencoba move on

Stres karena perceraian dialami karena sulit melupakan mantan pasangan. Untuk itu, cara agar tidak mengalami stres, seseorang harus bisa move on. Dengan move on atau melanjutkan hidup, itu akan menghilangkan perasaan stress yang dialami. Selain itu, diri sendiri juga akan lebih fokus kepada hal-hal yang terjadi di masa depan.