Takut Cedera Lakukan Pijat Langsung, Begini Cara Musisi Iskandar Widjaja Lakukan Relaksasi Tubuh Untuk Hindari Stres

Suara.com - Sebagai seorang musisi, sangat penting bagi Iskandar Widjaja menjaga kondisi tubuhnya untuk tetap fit dan tidak stres. Pasalnya, dengan tubuh yang fit dan kondisi mental sehat, ini akan mendukung kemampuan dan kualitas karya musiknya.

Belum lagi, pemain biola satu ini memiliki banyak pertunjukkan yang dilakukan, tidak hanya di Indonesia, tetapi juga berbagai negara lainnya. Hal tersebut membuat kondisi tubuhnya menjadi lelah dan stres.

Dalam menghadapi hal tersebut, Iskandar Widjaja rupanya memiliki tips dan trik tersendiri. Untuk mengatasi rasa stres yang dialaminya, Iskandar Widjaja rupanya rutin melakukan meditasi dan latihan napas.

“Bagi seorang musisi seperti saya, relaksasi dan kesehatan tubuh adalah aspek-aspek krusial yang mendukung kemampuan untuk menciptakan karya musik berkualitas tinggi. Aku meditasi dan fokus juga latihan napas. Selain itu, pikirin musiknya juga sehingga menjadi lebih rileks,” kata Iskandar Widjaja dalam temu media bersama OSIM, Kamis (14/3/2024).

Bukan hanya itu, sebagai pemain biola juga sangat rentan bagi tubuhnya alami pegal-pegal. Untuk itu, Iskandar Widjaja juga rutin lakukan pijat untuk menjaga postur dan tubuhnya agar tidak alami masalah.

Di sisi lain dalam memilih pijatan sendiri, Iskandar Widjaja rupanya lebih memilih menggunakan mesin. Hal ini karena menurutnya melakukan pijatan dengan orang akan sangat berisiko alami masalah, terkhusus di bagian tangan.

“Posisi main biola dan tidak natural jadi harus pijat dan terapi juga. Tapi aku takut dengan pijat asli, takut masalah karena tangan aset saya. Karena sensitif karena ada sensor yang sangat spesifik. Jadi enggak percaya. Jadi pijatnya pakai alat pijat duduk yang sudah didesain sesuai dengan titik-titik yang tepat,” sambungnya.

Melihat kebutuhan seperti Iskandar Widjaja, perusahaan inovatif OSIM menghadirkan well-being chair, yang memberikan pengalaman relaksasi dan perawatan yang optimal.

Senior Brand Manager OSIM Indonesia, Resti Ruhimat mengatakan, well-being chair ini menggunakan teknologi ‘4-Hand Massage’ dan ‘AI Stress Analysis sehingga pijatan yang dibuat tepat sesuai dengan tingkat stres yang dialami..

Baca Juga: Selain Komeng, Komedian Ini Juga Pernah Dimiripkan dengan Musisi Luar Negeri

Terdapat juga ‘5-senses experience’ di uDream Pro, yang dirancang untuk merangsang kelima indra penglihatan, penciuman, perasaan, pendengaran, dan sentuhan, menjadikan setiap sesi tidak hanya sekedar pijatan, tetapi sebuah perjalanan relaksasi yang menyeluruh.

“Alat kami memiliki serangkaian fitur canggih selain teknologi pijat yang mampu menganalisis tingkat stres pengguna untuk menyediakan sesi pijat yang paling tepat. Kami memastikan bahwa pengguna selalu mendapatkan terapi pijat terbaru dan paling inovatif, yang sesuai dengan kebutuhan kesehatan,” jelas Resti.

Sementara itu, selain pijat dan meditasi, cara lain Iskandar Widjaja dalam menjaga relaksasi tubuhnya yakni dengan olahraga. Iskandar Widjaja rutin melakukan olahraga gym demi menjaga kondisi tubuhnya tetap fit.

Ia juga mengontrol kesehatan tersebut dengan konsumsi makanan yang sehat. Hal-hal ini menjadi caranya untuk tetap tampil maksimal dan menyajikan pertunjukkan musik yang luar biasa kepada para penonton.

“Aku juga olahraga, gym, lalu makanan juga dijaga. Aku skip breakfast, lalu menjaga makanan yang lebih banyak hijaunya juga,” jelas Iskandar Widjaja.