7 Penyakit yang Dapat Diatasi dengan Mengonsumsi Pepaya

Suara.com - Pepaya merupakan buah yang kaya akan khasiat kesehatan dan dapat membantu mengatasi berbagai penyakit. Buah pepaya dapat berbentuk bulat sampai memanjang, tergantung pada jenisnya.

Ukuran buah pepaya dapat bervariasi, tetapi beberapa varietas seperti pepaya Cibinong dapat mencapai berat 5-6 kg/buah. Saat muda, buah pepaya berwarna hijau sebelum berubah menjadi kuning atau orange ketika masak.

Beberapa varietas memiliki daging buah yang berwarna merah (pepaya semangka) atau kuning (pepaya burung). Pepaya bukan hanya sebagai buah yang lezat dan mudah dikonsumsi, tetapi juga sebagai sumber nutrisi yang dapat membantu mengatasi berbagai penyakit.

Berikut adalah 7 penyakit yang dapat diatasi dengan mengonsumsi pepaya:

1. Kanker

Pepaya mengandung likopen, yang dapat membantu memperlambat pertumbuhan sel kanker.

2. Penyakit Pencernaan

Kandungan serat dan vitamin dalam pepaya dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan.

3. Flu dan Penyakit Infeksi Lainnya

Vitamin C dalam pepaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi.

4. Degenerasi Makula

Likopen dan beta-karoten dalam pepaya dapat membantu melindungi mata dari degenerasi makula.

5. Asma

Nutrisi dalam pepaya, seperti vitamin dan mineral, dapat membantu mengurangi gejala asma.

6. Diabetes

Pepaya dapat membantu mengatur kadar gula darah, yang membuatnya menjadi pilihan yang baik bagi penderita diabetes.

7. Masalah Penglihatan

Kandungan likopen dan beta-karoten dalam pepaya dapat membantu melindungi mata dari kerusakan dan masalah penglihatan.

Dengan demikian, pepaya bukan hanya sebagai buah yang lezat dan mudah dikonsumsi, tetapi juga sebagai sumber nutrisi yang dapat membantu mengatasi berbagai penyakit.