5 Tips Sehat Makan Mi Instan, BCL dan Suami Sampai Berdebat Pakai Nasi atau Telur Keju Kornet

Selain itu, Anda tidak dianjurkan mengonsumsi mi instan secara rutin. Coba batasi jumlahnya menjadi satu bungkus per minggu.

5. Perhatikan Jam Makan

Hal lain yang mesti diperhatikan adalah jam makan, yakni hindari mengonsumsi mi instan pada tengah malam. Pasalnya tubuh menjadi lebih lambat mencerna makanan pada malam hari, sehingga dapat membuat berat badan naik.