Suara.com - Konsumsi kafein saat puasa Ramadan tentu bisa menimbulkan reaksi yang berbeda bagi tiap orang. Kendati demikian, Dokter Tirta Hudhi menyarankan waktu yang tepat konsumsi kopi selama bulan Ramadan.
Dokter Tirta menyebut kafein dalam kopi bersifat simulan pada tubuh. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk tidak mengonsumsinya saat sahur.
"Salah satu efek kafein adalah stimulan, stimulan itu meningkatkan aktivitas jantung dan pipis. Jadi kalian malah rentan haus," ujar dokter Tirta seperti dikutip dari kanal YouTube Tirta PengPengPeng, Kamis (6/3/2025).
"Jadi kalau kalian ngopi pas sahur boleh, tapi nanyi akan pipis jadi rentan haus," imbuhnya.
Lebih lanjur dokter Tirta menyarankan untuk konsumsi kafein setelah isya. Hal ini bisa menjadi stimulan untuk salat terawih dan tadarus bersama.
"Kalau saya waktu ngopi yang pas pas puasa tak geser, pas habis Isya. Kan nggak bisa tidur? lebay! Efek kopi cuma bertahan 3 jam di tubuh, jadi habis tarawih bobok," kata dokter Tirta.
"Apalagi malam nuzulul Quran kan begadang baca Quran semaleman, nah itu pas ngopi," tandasnya.
Berita Terkait
Terpopuler
- Demi Ketenangan Almarhum, Orang Tua Affan Kurniawan Mohon Tak Ada Peringatan Setahun Kematian
- Masuk Desil 10 Padahal Penghasilan Pas-pasan? Jangan Panik, Ini Arti dan Penjelasan Resminya
- 12 Ikan Hias Pembawa Keberuntungan Menurut Feng Shui, Cocok untuk Akuarium di Rumah
- Jelang FIFA ASEAN Cup 2026, Kevin Diks Tegas Sistem Empat Bek Lebih Cocok
- Mau Terlihat Lebih Muda? Ini 5 Pilihan Warna Lipstik yang Bisa Dicoba
Pilihan
-
Gempa 6,4M Guncang Sumatera Utara sampai Sumbar
-
Masih Banyak Warga NTT Terjebak di Bawah Reruntuhan Bangunan, 2000 Orang Mengungsi
-
Info Terbaru Gempa NTT: 15 Warga Manggarai Tewas, 280 Bangunan Jadi Puing
-
5 Bandara Rusak Diguncang Gempa NTT, Landasan Pacu Sampai Retak
-
Pesona Masjid Pancasila Kediri: Sederhana di Luar, Bikin Pangling di Dalam
Terkini
-
Soroti Manuver Politik di Kasus Eks Jampidsus, Sejumlah Akademisi Minta Prabowo Turun Tangan
-
Dua Pidato di DPR Tunjukkan Arah Ekonomi Prabowo Semakin Jelas
-
Gempa NTT, Selly Gantina Minta Pemerintah Segera Tembus Daerah Berdampak
-
PTBA Kembali Hadirkan BIDIKSIBA, Buka Jalan Generasi Muda Menuju Pendidikan Tinggi
-
Spot 17-an Kekinian di Blok M: Dari Secret Gig sampai Tantangan Senyum!
-
Beras Fortifikasi Jadi Pelarian Produsen Akibat Melonjaknya Harga Gabah
-
Hendardi Singgung Manuver Hukum Eks Jampidsus, Dinilai Kelabui Publik Soal Substansi Perkara
-
Skuad Terbaik Persija Pilihan Shin Tae-yong Diketahui Saat Uji Coba Kontra Chiangrai United
-
Terungkap, Rahasia Pilot Malaysia Bawa Narkoba Rp160 M Lolos Pemeriksaan KLIA
-
KAI Palembang Buka Akses Magang, PKL, dan Penelitian secara Digital melalui InternHub