Mengenal Istilah Energy Vampire: Pengertian, Tanda, Ciri, dan Cara Menghindarinya

Suara.com - Pernahkah kamu merasa sangat lelah setelah berbincang dengan seseorang, bahkan jika percakapannya hanya sebentar?

Atau kamu merasa suasana hatimu langsung memburuk setiap kali berada dekat dengan orang tertentu? Bisa jadi, kamu sedang berinteraksi dengan yang disebut sebagai energy vampire.

Meskipun terdengar seperti karakter dari film fiksi, energy vampire adalah istilah populer yang menggambarkan individu yang cenderung menyerap energi emosional orang lain.

Pengertian Energy Vampire

Dikutip dari laman verywellmind pada Rabu, 14 Mei 2025, energy vampire merupakan orang-orang yang dapat menguras energi emosional kamu.

Energy vampire bisa membuat kamu terkuras secara emosional maupun fisik, terutama jika kamu merupakan orang dengan empati yang tinggi.

Energy vampire bisa ada di mana saja dan siapa saja. Mereka bisa jadi pasangan, sahabat, teman sekantor, atau bahkan tetangga kamu.

Jika sedang dikeliling oleh energy vampire, kamu bisa merasa stres, kelelahan, dan kewalahan karena energi kamu dihisap oleh mereka.

Tanda-Tanda Energy Vampire

Baca Juga: 5 Ciri-ciri Pasanganmu Punya Kecerdasan Emosional Rendah, Picu Hubungan Toxic

Berikut ini merupakan tanda-tanda energy vampire.

1. Selalu ingin menjadi pusat perhatian

Enery vampire sangat egois dan selalu ingin menjadi pusat perhatian. Mereka suka mendominasi percakapan dan memastikan fokusnya selalu pada mereka.

Jika orang lain mengemukakan topik yang berbeda, mereka menemukan cara untuk membawa perhatian kembali ke diri mereka sendiri.

2. Membesar-besarkan sesuatu

Energy vampire cenderung membesar-besarkan setiap hal kecil yang terjadi pada mereka.