6 Susu Terbaik untuk Orang Tua Usia 50 Tahun: Kaya Gizi, Kuatkan Tulang, dan Tingkatkan Energi

Suara.com - Memasuki usia 50 tahun, kebutuhan nutrisi tubuh, terutama kalsium, semakin meningkat. Kalsium berperan penting dalam menjaga kepadatan tulang dan mencegah risiko osteoporosis yang umum terjadi pada lansia.

Salah satu cara praktis untuk memenuhi kebutuhan ini adalah dengan mengonsumsi susu yang diformulasikan khusus untuk usia lanjut.

Penelitian yang dimuat dalam Journal of Obesity & Metabolic Syndrome menunjukkan bahwa susu merupakan salah satu sumber nutrisi penting yang kaya akan kalsium, protein, dan vitamin.

Dalam artikel ini akan dibahas berbagai pilihan susu berkalsium tinggi yang dirancang khusus untuk orang tua berusia 50 tahun ke atas.

Susu-susu ini diperkaya dengan nutrisi seimbang yang bermanfaat untuk menjaga kekuatan tulang, kelenturan sendi, serta mendukung sistem imun.

1. Appeton 60+

Satu porsi susu Appeton 60+ mengandung 8 gram protein dan 35 gram karbohidrat, menjadikannya pilihan tepat untuk membantu memenuhi kebutuhan gizi lansia yang memiliki berat badan rendah atau mengalami kekurangan nutrisi.

Selain mendukung peningkatan massa tubuh, susu ini juga diformulasikan dengan berbagai vitamin seperti A, B kompleks, C, D, serta kalsium dan mineral lainnya guna menunjang kesehatan tulang dan sistem imun.

Kombinasi nutrisinya dirancang untuk membantu menjaga vitalitas dan kualitas hidup pada usia lanjut.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Sunscreen Terbaik untuk Lansia: Kulit Sehat, Kenyal dan Elastis

Harga Appeton 60+ 400 gram rasa Vanilla berkisar Rp 355 ribu.

2. Anlene Gold

Anlene Gold merupakan salah satu produk susu yang cukup dikenal di kalangan masyarakat, khususnya untuk lansia usia 51 tahun ke atas.

Susu ini dirancang dengan kandungan kalsium tinggi yang bermanfaat untuk menjaga kepadatan tulang dan membantu mengurangi risiko osteoporosis.

Keunggulannya semakin lengkap karena Anlene Gold rendah lemak, bebas gula, serta bebas kolesterol.

Susu Ensure 600 gram dihargai Rp 103 ribuan.