Kulit Glowing Bukan Cuma dari Skincare, 5 Suplemen Terbaik untuk Kecantikan dari Dalam

Suara.com - Merawat kulit tak hanya soal skincare yang diaplikasikan dari luar, kesehatan kulit juga sangat dipengaruhi oleh apa yang kita konsumsi.

Di sinilah suplemen berperan penting sebagai pelengkap nutrisi harian yang mendukung regenerasi sel, menjaga kelembapan, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Suplemen untuk kulit biasanya mengandung bahan aktif yang telah terbukti secara ilmiah mampu memperbaiki struktur dan fungsi kulit dari dalam. Beberapa kandungan populer antara lain:

- Kolagen: Protein utama penyusun kulit yang membantu menjaga elastisitas dan mencegah penuaan dini.

- Vitamin C: Antioksidan kuat yang mendukung produksi kolagen dan melindungi kulit dari efek buruk sinar UV.

- Vitamin E: Membantu menjaga kelembapan kulit dan mempercepat penyembuhan luka.

- Zinc: Mineral penting untuk mengontrol produksi minyak dan mencegah jerawat.

- Hyaluronic Acid: Menjaga hidrasi kulit dari dalam, membuat kulit tampak lebih kenyal dan segar.

Dengan kombinasi nutrisi yang tepat, suplemen bisa menjadi investasi jangka panjang untuk kulit yang sehat, cerah, dan bercahaya.

Baca Juga: 5 Kandungan Skincare yang Harus Dihindari Ibu Hamil, Nggak Aman untuk Janin

Yuk, simak 5 rekomendasi suplemen terbaik yang bisa kamu pertimbangkan di bawah ini.

1. Natur-E Advanced

Natur-E Advanced mengandung Natural Vitamin E (100 IU), Astaxanthin (2 mg), dan Lycopene (1.8 mg), kombinasi antioksidan kuat yang membantu melindungi kulit dari radikal bebas dan sinar UVB.

Vitamin E menjaga kelembapan dan elastisitas kulit, sementara astaxanthin dari ganggang merah membantu mengurangi peradangan dan memperlambat tanda-tanda penuaan.

Lycopene dari tomat juga berperan dalam menjaga kecerahan kulit dan melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari.

2. Nourish Skin

Suplemen ini diformulasikan dengan marine protein extract, kolagen alami, vitamin A, C, E, zinc, selenium, serta ekstrak herbal seperti green tea dan spirulina.

Kombinasi ini mendukung regenerasi sel kulit, menjaga kelembapan, serta membantu mengatasi jerawat dan bekasnya.

Kandungan antioksidan seperti vitamin C dan E serta green tea membantu melindungi kulit dari penuaan dini, sementara zinc dan selenium berperan dalam mengontrol produksi minyak dan peradangan.

3. Byoote Collagen

Byoote Collagen mengandalkan hydrolyzed collagen yang mudah diserap tubuh, serta diperkaya dengan Glutathione Grade A, Snow Algae, Green Algae, Vitamin C, dan Vitamin B-Complex.

Kolagen membantu menjaga elastisitas dan kekencangan kulit, sementara glutathione dan vitamin C berperan dalam mencerahkan kulit dan menyamarkan noda hitam.

Kandungan alga memberikan efek anti-aging dan hidrasi, menjadikan kulit lebih cerah dan sehat.

4. H2 Pure Skin

Produk dari Kalbe ini mengandung Astaxanthin, OPC (ekstrak biji anggur), Horsetail extract, Vitamin A, C, E, dan Zinc. Suplemen ini diformulasikan khusus untuk kulit berminyak dan berjerawat.

Astaxanthin dan OPC bekerja sebagai antioksidan kuat, membantu meredakan peradangan dan mempercepat penyembuhan jerawat.

Zinc dan vitamin A membantu mengontrol produksi sebum, sedangkan vitamin C dan E mendukung regenerasi kulit dan menjaga kelembapan.

5. Blackmores Ultimate Radiance Skin

Suplemen premium ini menggabungkan Kolagen, Vitamin E, Ekstrak Teh Hijau, dan Coenzyme Q10.

Kolagen membantu menjaga struktur dan elastisitas kulit, sementara CoQ10 dan teh hijau berfungsi sebagai antioksidan yang memperlambat penuaan dan menjaga kulit tetap bercahaya.

Vitamin E berperan dalam menjaga kelembapan dan memperbaiki jaringan kulit yang rusak. Kombinasi ini cocok untuk kamu yang ingin kulit tampak lebih muda, sehat, dan glowing dari dalam.

Suplemen kulit bukan sekadar tren, melainkan investasi jangka panjang untuk kesehatan dan kecantikan dari dalam.

Pilih yang sesuai kebutuhan kulitmu, dan padukan dengan pola hidup sehat agar hasilnya maksimal.