4 Kesalahan Pakai Sunscreen dan Sunblock yang Wajib Dihindari saat Panas Ekstrem El Nino Godzilla

Selain itu, masyarakat di Indonesia disarankan menggunakan minimal SPF 50 karena paparan sinar matahari yang tinggi di wilayah tropis.

4. Tidak melindungi kulit secara menyeluruh

Banyak orang hanya mengandalkan sunscreen tanpa perlindungan tambahan. Padahal, dalam kondisi cuaca ekstrem, perlindungan fisik juga sangat dibutuhkan.

Dokter yang sudah memiliki 3 cabang klinik BeArt Korean Skin Clinic ini menyarankan penggunaan pakaian tertutup, topi dengan perlindungan UV, hingga menghindari paparan sinar matahari langsung jika tidak diperlukan.

“Kalau memang harus outdoor, pakai pakaian yang menutupi kulit dan topi anti UV. Sunscreen itu penting, tapi bukan satu-satunya perlindungan,” jelasnya.

Apalagi menurutnya, paparan sinar UV tetap bisa masuk meski berada di dalam ruangan, terutama melalui jendela.