Tak Hanya Mejeng di Nasi Liwet, Daun Salam Ternyata Bermanfaat untuk Kesehatan

Menurunkan berat badan

Daun salam dapat menjadi tambahan yang bermanfaat dalam program penurunan berat badan. Kandungan senyawa aktif dalam daun salam dapat membantu mengurangi keinginan makan dan meningkatkan metabolisme tubuh. 

Hal ini dapat membantu mengurangi asupan kalori dan membakar lemak lebih efisien, yang pada gilirannya dapat membantu menurunkan berat badan.

Anti-inflamasi

Senyawa seperti eugenol dan kuersetin dalam daun salam memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat. 

Senyawa tersebut dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, baik yang terkait dengan kondisi kronis seperti arthritis, maupun peradangan akut seperti pilek atau sakit tenggorokan.