/
Senin, 15 Mei 2023 | 17:48 WIB
olahan masakan harian berbahan terong yang baik untuk keluarga, terutama suamui bisa betah di rumah. (Youtube dapur lagi)

SUARA PEKANBARU - Terong goreng saus tiram bikin suami betah siang malam, nafsu nambah terus berkali-kali makannya.

Terong merupakan jenis tanaman yang memiliki gizi yang banyak sehingga banyak dijadikan makanan sehat untuk vegetarian

Tanaman ini dikenal dalam kategori buah tetapi seringkali orang mengolahnya menjadi resep makanan sayuran.

Hidangan sayuran ini bisa disajikan dengan bumbu saus tiram dan bisa dijadikan menu makanan pembuka atau sajian utama.

Terong juga sering dijadikan makanan panggang dengan resep mudah ala makanan rumahan
bahkan juga bisa jadi andalan makanan restoran.

Makanan cita rasa tinggi ini disajikan dengan makanan variasi terong. Nah yang harus diketahu adalah kandungan terong yang banyak manfaatnya.

Terong dikenal sebagai buah atau sayuran yang  dapat diolah menjadi berbagai olahan makanan. Misal bisa diolah menjadi sayuran berkuah sampai menjadi lalapan terong mentah.

Soal rasa, jangan tanya. Olahan makanan dari terong ini memiliki rasa  yang enak. Sehingga membuat terong ini banyak diigemari oleh kebanyakan orang di seriap daerah.

Berikut beberapa kandungan dalam 100 gr Terong, yaitu:

Baca Juga: VIRAL VIDEO! Ketika Guru Muslim di Sekolah Katolik Diberi Bingkisan Idul Fitri oleh Muridnya

Terong memiliki sekitar energi 24 kilo kalori. Kemudian ada kandungan protein 1,1 gr, lalu juga karbohidrat 5,5 gr.

Di dalam terong juga terkandung lemak 0,2 gr, kemudian ada kalsium 15 mg, lalu fosfor 37 mg.

Tak kalah penting yang harus diketahui, terong memiliki zat besi 0 mg, kemudian vitamin A 30 IU, dan Vitamin B1 0,04 mg, serta vitamin C 5 mg

Manfaat terong untuk suami

Makanan olahan terong memiliki nutrisi yang berlimpah di dalamnya. Terong bisa digunakan untuk pelengkan uatam makanan.

Untuk para suami, terong memiliki banyak manfaat, seperti mencegah impotensi. Di dalam
terong terkandung banyak vitamin, mineral, dan antioksidan.

Load More