SUARA PEKANBARU - Pelatih Persija Jakarta, Thomas Doll saat ini terus memberikan latihan fisik terhadap pemain. Sistem latihannya dibagi jadi dua sesi.
Tentunya latihan yang dilakukan punggawa Macan Kemayoran untuk menyambut Liga 1 2023/2024. Apalagi draft jadwal pertandingan sudah keluar.
Sebelumnya, di bawah arahan Thomas Doll, pemain asal Jepang, Ryo Matsumura mengakui sangat berat dengan sistem latihannya.
Hal tersebut tidak menjadi penghalang bagi pemain asing itu, karena sudah dipinang Thomas Doll untuk bawa Persija Jakarta juara di Liga 1 2023/2024.
Sistem kepelatihan Thomas Doll diungkap oleh penyerang bernomor punggung 99, Aji Kusuma dikutip dari kanal resmi Persija Jakarta, Jumat (2/6/2023).
Tujuan Thomas berfokus beri pelatihan fisik didukung Aji Kusuma lantaran para pemain akan duel satu lawan satu dengan pemain musuh.
"Saya sadar bahwa pengembangan fisik ini diperlukan karena setiap laga Liga 1 syaratnya akan duel perebutan bola," ungkap Aji Kusuma.
Mengingat ketahanan fisik jadi pondasi utama, membuat Thomas Doll terus gembleng anak didiknya sebelum Liga 1 digulir. Apalagi Persija menjadi tim laga pembuka.
Sejak pemain Persija melakukan latihan perdana, kekuatan fisik jadi faktor terpenting bagi tim kepelatihan saat ini.
Baca Juga: Usai Bertemu Megawati, Ternyata PAN Masih Dilema Mau Dukung Ganjar atau Prabowo di Pilpres 2024
Thomas memutuskan membagi sistem latihannya dalam dua sesi dalam satu hari. Dimana latihan rutin dilakukan di Nirwana Park, Bojongsari setiap sore.
Bagian latihan meningkatkan daya otot dengan melakukan gym setiap pagi dilakukan di Elite Club Epicentrum, Kuningan, Jakarta Pusat.
"Selama satu pekan ini kami mempunyai hari di mana kami melakukan latihan dua kali dalam satu hari. Pagi kami melatih fisik di Elite Club Epicentrum. Sorenya kami berlatih di Bojongsari," papar Aji Kusuma.
Selama berlatih dari Selasa (30/5/2023), skuad asuhan Thomas Doll melakukan untuk menjaga ketahanan bagian tubuh depan.
Sedangkan pada Kamis (1/6/2023), bagian tubuh belakang juga difokuskan agar keseimbangan tubuh tetap terjaga.
Disamping itu, Aji beri pujian terhadap fasilitas alat gym di Elite Club sudah sangat lengkap dan para pemain pun menikmatinya.
Berita Terkait
Terpopuler
- 6 Rekomendasi Sepatu Lokal Rp 200 Ribuan, Kualitas Bintang Lima
- 7 Parfum Lokal Wangi Segar Seperti Habis Mandi, Tetap Clean Meski Cuaca Panas Ekstrem
- 5 HP Samsung Galaxy A 5G Termurah Mulai Rp1 Jutaan, Performa Gak Kaleng-kaleng
- 7 Sepatu Lari Lokal yang Wajib Masuk List Belanja Kamu di Awal Mei, Nyaman dan Ramah Kantong
- Promo Alfamart Double Date 5.5 Hari Ini, Es Krim Beli 1 Gratis 1
Pilihan
-
16 Korban Tewas Bus ALS Terbakar di Muratara Berhasil Dievakuasi, Jalinsum Masih Mencekam
-
'Celana Saya Juga Hancur', Cerita Saksi yang Kena Sisa Air Keras Saat Bantu Andrie Yunus
-
Kala Harga Kebutuhan Meroket, Menulis Jadi Andalan Saya untuk Nambal Dompet
-
Hakim Gemas Anggota BAIS Siram Air Keras ke Andrie Yunus: Amatir Banget, Malu-maluin!
-
10 WNI Diamankan di Arab Saudi Terkait Haji Ilegal, Kemenhaj Pastikan Tak Akan Intervensi
Terkini
-
35 Kode Redeem FC Mobile Aktif 7 Mei 2026, Klaim Star Shards dan Pemain OVR Tinggi
-
Laga Hidup Mati Kontra Adhyaksa FC, Rahmad Darwan 'Bakar' Semangat Pemain Persipura
-
Alih Fungsi Kali Ciputat Jadi Bintaro Xchange Mall Diduga Cacat Hukum dan Salah Gunakan Wewenang
-
Dituding jadi Biang Kerok Laga Persija vs Persib Batal di Jakarta, GRIB Jaya Buka Suara
-
Update Jalur Tambang Parungpanjang, Sekda Bogor Ungkap Proses Appraisal dan Skema Hibah Lahan
-
Anak-anak Kena ISPA hingga Pneumonia, Warga Terdampak RDF Rorotan Siapkan Gugatan Class Action
-
Film Method Acting Tayang di Indonesia, Intip Sinopsis Perjuangan Lee Dong Hwi Jadi Aktor Serius
-
SF Hariyanto Sering Disebut, Diminta Dihadirkan dalam Sidang Abdul Wahid
-
Tak Semua Cinta Bisa Diselamatkan: Tragedi Nara dan Jindo dalam Eye Shadow
-
Indra Sjafri Hingga Bambang Pamungkas Bakal Ramaikan Tayangan Piala Dunia 2026