Deretan Manfaat Tanaman Ginko Biloba untuk Kesehatan

Hal tersebut disebabkan oleh peningkatan 12 persen kadar nitric oxide yang bersirkulasi, sehingga senyawa bertanggung jawab untuk melebarkan pembuluh darah.

5. Meningkatkan kesehatan mata

Ada ulasan yang menunjukkan bahwa orang dengan glaukoma yang mengonsumsi ginko mengalami peningkatan aliran darah ke mata, namun bukan berarti penglihatan menjadi lebih baik. Tinjauan lain dalam dua studi mengevaluasi efek ekstrak ginko pada perkembangan degenrasi makula terkait usia.

Bahkan ada yang melaporkan peningkatan penglihatan, namun tidak signifikan secara statistik keseluruhan.

6. Mengatasi gejala asma

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa ginko dapat memperbaiki gejala asma dan penyakit radang pernapasan lainnya, yang berkaitan dengan senyawa anti-inflamasi dalam ginko. Senyawa tersebut dapat mengurangi peradangan saluran udara dan meningkatkan kapasitas paru-paru.

7. Mengurangi gejala PMS

Ginko dapat membantu mengobati gejala fisik dan psikologis sindrom pra-menstruasi. Dalam sebuah studi pada 85 mahasiswa menunjukkan bahwa, terjadi penurunan 23 persen dalam gejala PMS yang dilaporkan mereka saat mengonsumsi ginko. Penelitian tersebut juga menunjukkan adanya penurunan gejala PMS sekitar 8,8 persen pada sekelompok plasebo.

Baca Juga: Alasan Ikan Hias Baik untuk Menjaga Kesehatan Mental