Selebtek.suara.com - Tidur telanjang? Mungkin terdengar agak aneh, tetapi sebenarnya ada beberapa manfaat menarik yang bisa Kamu dapatkan dengan tidur tanpa busana.
Simak 7 alasan mengapa Kamu harus mencoba tidur telanjang dikutip Selebtek.suara.com dari Life Hack, Selasa (25/7/2023).
1. Lebih Bahagia dan Bebas
Bayangkan tidur di tempat tidur tanpa balutan busana apapun.
Rasanya bebas dan bahagia, tidak terkekang oleh pakaian.
Ini bisa membuat Kamu merasa lebih santai dan senang.
2. Kontak Kulit dengan Kulit yang Baik
Tidur telanjang memberi kesempatan untuk lebih banyak kontak kulit dengan kulit, terutama saat berpelukan dengan pasangan.
Kontak semacam ini meningkatkan oksitosin, yang membantu Kamu merasa lebih dekat dengan orang yang Kamu cintai.
3. Tidur Menjadi Lebih Nyenyak
Tanpa tali pengikat atau pakaian yang kusut di seprai, tidur telanjang membuat tidur lebih nyenyak dan berkualitas.
4. Kulit Lebih Sehat
Tubuh Kamu bisa bernapas saat tidur telanjang.
Baca Juga: Perseteruan Dewi Perssik dan Saipul Jamil Kian Panas, Keduanya akan Bertemu di Persidangan?
Bagian-bagian tertentu seperti area pribadi, ketiak dan kaki yang sering tertutup dapat bernapas dengan baik, mengurangi risiko infeksi kulit.
5. Mengatur Kortisol
Tidur telanjang membantu menjaga suhu tubuh Kamu optimal, sehingga tubuh dapat mengatur hormon kortisol dengan baik.
Ini dapat membantu mengurangi kecemasan dan masalah kesehatan lainnya.
6. Menyeimbangkan Melatonin dan Hormon Pertumbuhan
Tidur di lingkungan yang lebih dingin membantu tubuh mengatur kadar hormon melatonin dan pertumbuhan dengan lebih baik, penting untuk kesehatan yang baik.
7. Organ Intim Lebih Bahagia
Untuk pria, tidur lebih dingin dapat menjaga kesehatan sperma dan sistem reproduksi normal.
Bagi wanita, tidur lebih dingin dapat mencegah infeksi jamur.
Jadi, sudah siap mencoba tidur telanjang?
Semoga manfaat dari tidur tanpa busana ini membuat tidur Kamu lebih nyenyak dan tubuh lebih sehat!(*)
Berita Terkait
-
Diancam 15 Tahun Penjara, Aktor Bobby Joseph Kembali Terjerat Narkoba
-
Terlihat Masih Ada Benih-benih Cinta, Sikap Kikuk Raffi Ahmad pada Yuni Shara Jadi Sorotan
-
Buntut Sumbang Palestina Rp14 Miliar, Ustadz Adi Hidayat Diblokir Google
-
Setia dan Sayang Istri, Ini Bukti Duta Sheila on 7 Suami Idaman, Netizen: Baru Nyadar Feed-nya
-
Disebut Masalah Mental, Nathalie Holscher Akhirnya Ngaku Alasan Buka Hijab: Harus Move On
Terpopuler
- Pompa Air Paling Bagus dan Awet Merk Apa? Ini 4 Pilihan Terbaik Versi Review Pengguna
- Ciri-Ciri Sepatu Berbahan Kulit Babi, Kenali sebelum Membeli
- Istana Diminta Istirahatkan Qodari atau Demo Mahasiswa Bisa Makin Besar
- 5 HP Murah Terbaru Penyimpanan Lega Juni 2026: Memori 256 GB, Baterai 8.100 mAh
- 4 Rekomendasi Tablet Mini Serbaguna: Nyaman Digenggam, Muat Tas Kecil
Pilihan
-
Salah Sasaran Evaluasi: Menilai Program MBG Lewat Respons Anak Itu Absurd
-
Dasco di Mobil Komando Aksi: Aspirasi Kawan-kawan Sudah Disampaikan, Hidup Mahasiswa!
-
Bukan Sekadar Karaoke, Orutaku Club Jadi Mesin Waktu Bagi Wibu Generasi 90-an
-
Kejagung Tetapkan Glory Harimas Sihombing Tersangka, Dugaan Jual Beli Titik Dapur MBG Terungkap
-
Wamensesneg Terluka Kena Batu, Kivlan Zen Berdarah Saat Eksekusi Hotel Sultan GBK Ricuh
Terkini
-
Chainsaw Man Rilis Teaser Anime Assassins Arc dan Umumkan Game Mobile Baru
-
Bukan Sekadar Lari, Ini Cara Unik Bali Promosikan Destinasi Wisata yang Belum Banyak Diketahui
-
Pelatih Spanyol Larang Bandingkan Lamine Yamal dengan Lionel Messi Demi Ini
-
Review The Death of Robin Hood: Saat Sang Legenda Menepi di Pulau Terpencil
-
Apakah Semua Orang Berhak Mendapat Kesempatan Kedua? Menakar Film DOSA
-
Guncangan Ekonomi Imbas Perang Belum Reda, BI Waspada Dampaknya Pada Masyarakat
-
Kampung Perigi, Kampung Tua di Palembang yang Menjaga Tradisi Kopi dan Roti Ratusan Tahun
-
Harga Redmi K90 Ultra Hampir Setara POCO X8 Pro Max, tapi 'Rasa Snapdragon'
-
285 Jiwa di Parigi Moutong Terdampak Gempa
-
Mencintai dan Melarikan Diri: Pergulatan Batin dalam Cerita Cinta Enrico