SuaraSoreang.id - Menjaga pola makan saat menjalankan ibadah puasa merupakan hal yang penting untuk dilakukan.
Pada saat sahur dan berbuka puasa, perlunya memperhatikan makanan yang dikonsumsi agar tetap sehat dan terjaga energi selama puasa.
Salah satu resep menu sahur dan buka puasa yang perlu dicoba adalah sup labu tauge.
Sup labu tauge adalah salah satu menu yang cocok untuk sahur dan berbuka puasa. Selain mudah dibuat, sup ini juga kaya akan nutrisi dan rendah kalori.
Berikut bahan-bahan dan cara membuat sup labu tauge.
Bahan-bahan:
- 1 buah labu siam
- 10 butir bakso sapi
- 1 batang daun bawang
- 2 batang daun seledri
- 1 buah tomat merah
- 100 gr tauge
- 1 sdm udang ebi
- 1 liter air
- Minyak goreng secukupnya
- 1/2 sdt garam
- 1/4 sdt penyedap rasa
- 1,5 sdt gula
Bumbu halus:
- 3 siung bawang putih
- 3 siung bawang merah
- 1 butir kemiri
- 1/2 sdt merica bubuk
Cara membuat:
1. Potong labu siam menjadi dadu kecil dan tomat menjadi bagian-bagian kecil.
2. Tumis bumbu halus bersama udang ebi dengan minyak goreng hingga harum.
3. Masukkan labu siam dan tomat ke dalam tumisan bumbu dan aduk-aduk hingga rata.
4. Tambahkan air dan masak hingga labu siam dan tomat empuk.
5. Masukkan bakso sapi, garam, penyedap rasa, dan gula ke dalam sup, aduk rata.
6. Masukkan daun bawang, seledri, dan tauge, dan masak sebentar hingga matang.
7. Sup labu tauge siap disajikan. (Mey)
Sumber: Youtube Tri pujis
Berita Terkait
Terpopuler
- Mengenal Lisda Cancer, Perwira Tinggi Polri yang Pensiun Tak Lama Usai Jadi Brigjen
- Pelatih FC Twente Usir Mees Hilgers: Saya Tak Berharap Dia Kembali ke Klub!
- PIP Termin II 2026 Kapan Cair? Ini Jadwal Lengkap dan Cara Ceknya agar Dana Tidak Hangus!
- Skenario Timnas Indonesia Jika Imbang atau Kalah dari Vietnam di Piala AFF 2026
- Sunscreen Apa yang Bagus untuk Menghilangkan Flek Hitam di Wajah? Ini 3 Rekomendasi sesuai Review
Pilihan
-
Aktris Sali Irsalina Dianiaya Pacar di Fatmawati, Mata Lebam Hingga Diselamatkan Polantas
-
Dipilih Lewat Seleksi Ketat, Bank Dunia Kembali Tunjuk Sri Mulyani Duduki Jabatan Strategis
-
Pagar Besi di Mal-mal, Benarkah untuk Antisipasi Plot Kerusuhan Agustus?
-
Desa Kecil, Mimpi Mendunia: Ketika Kolaborasi Mengubah Wajah Kemiren
-
Kejagung Geledah Rumah Eks Jampidsus Febrie yang Pernah Dijaga TNI
Terkini
-
Kenaikan Harga Beras dan Rokok Dorong Warga Hampir Miskin Jatuh ke Jurang Kemiskinan
-
Mengenal Fenomena 'Deskilling': Benarkah AI Perlahan Menurunkan Keterampilan Berpikir Manusia?
-
Sawah Terendam Rob Disulap Jadi Wisata Kano, Begini Penampakannya
-
Aturan BPJS vs Ekspektasi Pasien: Siapa yang Sebenarnya Perlu Disalahkan?
-
Rincian Bunga Deposito BRI dan BNI Terbaru Tahun 2026
-
Komisi IX DPR Kecam Oknum Nakes yang Diduga Nirempati pada Yurizal: BPJS Bukan Pasien Kelas Dua
-
Panduan Susunan Upacara Bendera 17 Agustus di Sekolah Lengkap dari Awal sampai Akhir
-
Dipimpin Hakim Richard Edwin Basoeki, Sidang Praperadilan Febrie Adriansyah Digelar 18 dan Agustus
-
Seberapa Oke Mobil Listrik Jaecoo J5 EV? Intip Kata Pakar
-
Riset Terbaru Ungkap Manfaat Sistem Kerja Hybrid bagi Karyawan saat Musim Libur Sekolah