Ingin Tetap Bugar Saat Puasa? Ini Resep Sirup Sehat Bisa Segarkan Tubuh ala dr Zaidul Akbar

 
SuaraTasikmalaya.id – Menyambut bulan suci Ramadan, dr Zaidul Akbar membagikan resep dan cara membuat sirup sehat dengan bahan murah meriah.

Di bulan puasa kebiasaan yang sering dilakukan adalah berburu sirup untuk berbuka. Sirup dinilai bisa menghilangkan haus dan menyegarkan tubuh setelah seharian penuh berpuasa.

Kebanyakan sirup yang dipilih berupa sirup kemasan. Pasalnya, sirup kemasan dinilai praktis dan mudah. 

Padahal, selain sirup kemasan ada juga alternatif lain yang bisa dicoba. Misalnya, sirup buatan sendiri ala dr Zaidul Akbar. 

"Gampang Anda beli rosella, bunga rosella dikasih air panas, merah. Meriah kayak begitu, abis itu boleh kasih gula singkong," kata dr Zaidul Akbar, dilansir kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, Senin (13/3/2023).

"Kalau ada anggaran, pakai madu kalau enggak bisa pakai gula aren atau gula merah. Selesai sirup juga, daripada pakai yang kemasan," ujarnya.

Bunga rosella sendiri ialah tanaman bunga yang punya warna khas yakni merah. Bisa dijadikan minuman seperti teh. Bunga satu ini bisa membantu menjaga gula darah supaya stabil.

Selain bunga rosella, dr Zaidul Akbar juga menyebutkan bahan alami lain yang bisa dijadikan sirup. 

"Atau lebih murah lagi bunga telang, murah meriah tumbuh dimana-mana," tuturnnya.

Baca Juga: 5 Musisi yang Pernah Berkolaborasi dengan BLACKPINK, Ada Lagu Favorit Kamu?

Caranya cukup mudah, keringkan bunga telang atau langsung masukkan bunga tersebut ke dalam air putih. Lalu tambahkan serai dan jahe. 

Kalau bisa jangan tambahkan campuran gula untuk mempertahankan rasa aslinya. Rasa manis bisa didapat dari makanan lain seperti kurma. (*/ Editor: KangDar)
 
Sumber berita: Youtube dr Zaidul Akbar Official
s