Langsing Tanpa Olahraga Berat? Tinggalkan 4 Kebiasaan Buruk ini Kata Zaidul Akbar: Berat Badan Turun, Bonusnya 'Kuat' di Ranjang

SuaraBandung.id-Sudah diet dan olahraga tapi berat badan tetap obesitas? dokter Zaidul Akbar memberikan petunjuk, jangan-jangan ada yang salah dalam gaya hidupmu.

Tak sedikit dari mereka yang berusaha lepas dari kegemukan atau obesitas, justru malah terjebak dalam hawa nafsunya untuk tetap makanan sampah alias junk food yang tak diperlukan oleh tubuh.

Zaidul Akbar pun menyebutkan, sikap mengikuti hawa nafsu hingga mengkonsumsi makanan sampah inilah yang akhirnya menimbulkan banyak penyakit.

Tak sedikit dari anak muda atau millenial akhirnya memanen banyak penyakit karena gaya hidup yang salah.

"Kalau sudah panen penyakit, akhirnya Allah memberinya Rahmat berupa penyakit. Kalau sudah sakit, pasti kan bawaannya gak mau makan," ucapnya dikutip melalui Channel YouTube dr Zaidul Akbar.

Tak ingin generasi muda terjerumus ke dalam jurang penyakit, Zaidul pun memberikan tantangan untuk menghindari 4 kebiasaan ini. Apa saja?

Kabar baiknya, dari kebiasaan baik inilah, kaum pria bisa lebih 'roso' alias bervitalitas saat berhubungan suami istri.

"Kondisi kegemukan ada kaitannya dengan vitalitas pria. Artinya jika pria obesitas maka kemampuan seksualnya menjadi menurun karena kondisi fisik," sambungnya.

Menurutnya, masalah kegemukan dan perut buncit membuat glukosa semakin menumpuk di dalam tubuh. 

Baca Juga: Hendra/Ahsan Gagal Raih Gelar Juara BWF World Tour Finals 2022

dr Zaidul memberikan perumpamaan, apabila seseorang ingin mencapai badan yang sehat dan proporsi tubuhnya ideal, maka disarankan untuk puasa seperti yang selalu dilakukan Rasulallah SAW.

"Selama hidupnya Rasulallah kan tidak pernah kenyang. Bahkan ia lebih banyak puasa sehingga beliau tubuhnya sehat," tegasnya.

Dengan syarat sederhan, ia pun menantang setiap orang yang kegemukan untuk menghindari 4 hal ini, yakni nasi putih, minyak goreng, gula dan tepung.

"Ayo challenge untuk diri sendiri, minimal seminggu ini aja kita enggak makan nasi, gula, minyak dan tepung Insya Allah bisa turun berat badan," ucapnya.

Insya Allah jika lulus, dr Zaidul Akbar memastikan berat badan akan cepat turun dan bonusnya tubuh sehat serta vitalitas lebih kuat.*