4 Makanan Penambah Darah Bagi Penderita Anemia

4. Seafood
Beberapa kerang seperti ikan, udang dan kerang mengandung zat besi yang baik untuk meningkatkan produksi sel darah merah.

5. Kacang Polong

Kacang adalah sumber zat besi yang baik untuk vegetarian daging.

Beberapa kacang seperti buncis, buncis, kacang pinto dan kedelai juga tinggi zat besi.

Ini adalah makanan yang baik untuk mencegah atau mengobati anemia.(*)