Sulit Konsentrasi? Hati-Hati Kamu Kena Gangguan Kesehatan Mental, Berikut Ciri-Ciri Lengkapnya

SuaraBandungBarat.id - Kesehatan Mental menjadi bagian penting dalam diri seseorang, namun gangguan kesehatan mental bisa terjadi kepada siapa pun. Namun, banyak diantara kita yang tidak menyadari bahwa dirinya sedang mengalami gangguan kesehatan mental. Dalam artikel ini akan dibahas mengenai ciri-ciri gangguan kesehatan mental.

Menurut medis, gangguan  kesehatan mental bisa disebabkan karena keseimbangan kimiawi di otak terganggu. Oleh sebab itu, terjadi gangguan cara berfikir, bertindang, dan cara pandang dalam melihat segala sesuatu. Gangguan kesehatan mental mempunyai jenis yang banyak sekali, dan yang sering terjadi adalah depresi, gangguan kecemasan, OCD, psikosis, bipolar, dan PTSD. Kemudian ada juga gangguan mental yang bisa terjadi hanya kepada sekelompok orang, misalnya gangguan yang terjadi kepada wanita yang sudah melahirkan atau disebut postpartum depression.

Gejala orang yang mengalami gangguan kesehatan mental bisa dengan terjadinya perubahan kepribadian, kebiasaan, suasana hati, dan menjadi introvert. Berikut ini merupakan ciri-ciri seseorang ketika mengalami gangguan kesehatan mental yang dilansir dari Halodoc, sebagai berikut:

1. Merasa sedih berkepanjangan, kadang tanpa sebab yang jelas.

2. Mati rasa atau tak peduli dengan lingkungan sekitar.

3. Merasa lelah yang signifikan, tidak berenergi, dan mengalami masalah tidur.

4. Sering marah berlebihan dan sangat sensitif.

5. Merasa putus asa dan tak berdaya.

6. Sering merasa bingung, khawatir, atau takut.

Baca Juga: Keputihan Mengganggu Anda, Simak Cara Menghilangkannya dengan Resep dan Bahan Sederhana dari dr. Zaidul Akbar

7. Memiliki pengalaman buruk yang tidak bisa dilupakan.

8. Mengalami delusi, paranoia, atau halusinasi.

9. Merasa sulit untuk berkonsentrasi.

11. Merasa takut atau khawatir berlebihan, atau dihantui perasaan bersalah.

12. Perubahan suasana hati yang drastis.

13. Cenderung menarik diri dari lingkungan sosial.