Suarabandungbarat.id – Musim hujan seperti saat ini menyebabkan berbagai penyakit pada banyak orang, penyakit yang biasa terjangkit kepada banyak orang adalah batuk pilek.
Saat batuk pilek lebih baik mengkonsumsi makanan-makanan yang dapat menguranginya/membuat lebih cepat sembuh. Berikut makanan-makanan yang dapat memulihkan batuk pilek.
Pertama, sup ayam sebagai sumber vitamin, mineral, kalori, protein, serta elektrolit.
Kedua, makanan pedas. Karena kandungan capsaicin cabe diyakini dapat mengencerkan lendir.
Ketiga, ikan salmon. Makanan ini tinggi protein dan asam lemak, omega 3. Serta memiliki efek anti-inflamasi.
Keempat buah jeruk, buah ini kaya vitamin C yang dapat membantu tingkatkan imun tubuh.
Kelima, bawang putih. Terbukti memiliki efek antibakteri, antivirus, antijamur.
Kelima makanan tersebut mudah didapatkan untuk dimasak sehari-sehari, tidak merepotkan sehingga dapat pulih lebih cepat. (*)
Sumber: https://youtu.be/VrIWjmcmHnM
Berita Terkait
Terpopuler
- Ogah Pasang AC? Ini 4 Rekomendasi Air Cooler yang Murah, Hemat Listrik, dan Cepat Dingin
- 5 Sepatu Running Lokal yang Anti Licin dan Senyaman Skechers, Harga Cuma Rp200 Ribuan
- 8 Sunscreen di Indomaret untuk Flek Hitam Usia 40 Tahun ke Atas sesuai Review
- 7 Pilihan HP Murah Terbaik Harga 1 Jutaan Juli 2026: NFC hingga Baterai 7000 mAh
- 4 Moisturizer di Alfamart untuk Hempas Flek Hitam Berdasarkan Review Pengguna
Pilihan
-
Tangis Bayi Pecah Pagi Hari, Warga Temukan Bayi Perempuan Baru Lahir di Teras Rumah
-
Rupiah Nyaris ke Rp18.000 Lagi Hari Ini
-
Ole Romeny Bakal Satu Tim dengan Justin Hubner di Liga Belanda, Fortuna Sittard Siapkan Tawaran
-
Antar Timnas Perancis ke 16 Besar, Mbappe Pecahkan Sejumlah Rekor Piala Dunia 2026
-
Prabowo ke Polisi: Gaji dan Senjata Kalian dari Rakyat, Jadi Jangan Menyusahkan Rakyat
Terkini
-
Kenakan Rompi Oranye KPK, Bupati Langkat Syah Afandin Bantah Sudah Tahu Ada OTT
-
KPK Ungkap Kronologi Penemuan Uang Rp100 Juta di Bawah Jok Mobil dalam OTT Bupati Langkat
-
Hasil Piala Dunia 2026: Sontekan Maut Jhon Arias Bawa Kolombia Singkirkan Ghana
-
Kisah Vozinha Tembok Cape Verde, Si Kiper yang Buat Lionel Messi Frustrasi
-
Tembus 1.100 Pendaftar! Rosiade Padel Tournament Series-2 Siapkan Bibit Atlet untuk Asia Games
-
Bupati Langkat Diduga Terima Gratifikasi Rp3,5 Miliar, dari Jual Beli Jabatan hingga Seragam Sekolah
-
Ketika PTN Berubah: Dari Subsidi Negara ke Kemandirian Kampus
-
Argentina Salahkan Lapangan usai Susah Payah Kalahkan Tanjung Verde
-
7 Aturan Menata Meja Makan Menurut Feng Shui, Menarik Rezeki dan Keluarga Makin Harmonis
-
KPK Pamer Barang Bukti Duit Rp 100 Juta dari OTT Bupati Langkat