SuaraBandungBarat.id - Puasa Ramadhan seringkali dijadikan medium untuk menurunkan berat badan. Bagi beberapa orang diet saat puasa memang efektif, tapi tentunya ddengan beberapa treatment lain.
Menurut dr. Zaidul Akbar ada tiga makanan yang perlu dikurangi saat kita ingin menurunkan berat badan.
Berat badan yang ideal merupakan impian bagi sebagian besar orang.
Bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan, kamu bisa mencoba tips ala dr. Zaidul, dengan cara mengurangi atau mendefisitkan makanan yang mengandung kalori tinggi.
Diketahui, bahwa kalori bersumber dari produk-produk yang mengandung gula.
Dikutip dari kanal YouTube Dr. Zaidul Akbar official, lalu, apa saja tiga makanan tersebut? simak penjelasan berikut ini!
1. Mengurangi makan nasi
2. Mengurangi makan tepung
3. Mengurangi makan gula pasir.
Baca Juga: Shayne Pattynama Batal Debut di Laga Timnas Indonesia vs Burundi, Yunus Nusi Digeruduk Netizen
Namun tentunya, hal itu bisa anda sesuaikan bila saat menjalani ibadah puasa ramadhan, ya.
Semoga dengan mengurangi konsumsi makanan di atas dapat membantu mengurangi berat badan, ditambah dengan olahraga yang rutin dilakukan.(*)
Sumber: Kanal Youtube Dr. Zaidul Akbar Official
Berita Terkait
-
Link Download Jadwal Imsakiyah Kabupaten Tangerang Banten Full Sebulan Selama Ramadhan 2023
-
Jadwal Imsakiyah Denpasar Kamis 23 Maret 2023 Lengkap dengan Bacaan Niat Puasa
-
Jadwal Imsak untuk Wilayah Balikpapan, Samarinda dan Bontang Kamis 23 Maret 2023
-
Waktu yang Dibolehkan Berhubungan Intim Saat Ramadhan, Pasutri Wajib Catat!
Terpopuler
- 4 Sepatu Jalan Kaki Lokal Terbaik Harga Rp300 Ribuan Sesuai Review, Kualitas Jempolan
- Daripada Nyicil BeAT: Ini 5 Motor Keren Murah Bertenaga untuk Pelajar, Harga Mulai 5 Jutaan Saja
- 4 Pompa Air Kedalaman 20 Meter ke Atas, Hemat Listrik dan Tekanan Air Stabil
- Beroperasi Bertahun-tahun Tanpa Izin Resmi, Pabrik Pengolahan Oli Bekas di Tangerang Resmi Ditutup
- Suzuki Burgman 15 Sudah Ada di Dealer, Skutik Penantang NMAX dengan Layar TFT dan Traction Control
Pilihan
-
Pertama Kali Dalam Sejarah Piala Dunia! Badai Petir Hentikan Prancis vs Irak
-
Anak Mantan Bupati Sleman, Raudi Akmal Jadi Tersangka Korupsi Dana Hibah Pariwisata
-
Resmi! Roy Suryo dan Dokter Tifa Tak Ditahan Jaksa, Ini Syarat yang Harus Dipenuhi
-
Sudewo Tolak Dakwaan Gabungan Kasus DJKA dan Perangkat Desa, Kuasa Hukum Sebut Langgar KUHAP!
-
Salah Sasaran Evaluasi: Menilai Program MBG Lewat Respons Anak Itu Absurd
Terkini
-
Prabowo ke Jawa Timur, Hadir Peresmian Jalan dan Penutupan Munas NU
-
Legislator PDIP Kritik Ekspansi Bioskop: Jangan Sampai Jadi Risiko Baru bagi Industri Film
-
Waspada! Dehidrasi hingga Hipertensi Bisa Picu Gagal Ginjal
-
Profil Rans Entertaimen Indonesia, Perusahaan Raffi Ahmad yang Mau IPO
-
Jokowi Siap Hadir Tunjukan Ijazah di Persidangan Roy Suryo dan dr Tifa
-
Sudah Bayar Tepat Waktu, Kenapa Kita Harus Merugi karena Listrik Padam?
-
Reinkarnasi Nissan Juke Pakai Mesin 1300cc Turbo? Begini Bocorannya
-
Bank Sumsel Babel Hadirkan BSB Prioritas, Layanan Perbankan Premium Sentuhan Personal
-
Jokowi Tak Ambil Pusing Soal Penahanan Roy Suryo dan dr Tifa, Kuasa Hukum Sentil Dugaan Intervensi
-
Kelly Pearl Cream Gunanya untuk Apa? Ini Review, Manfaat, dan Status BPOM Terbarunya