Jangan Pernah Disepelekan! Yuk Kenali 8 Gejala Depresi Ringan yang Perlu Diketahui

6. Difficulty Concentrating

Gejala yang keenam adalah sulitnya berkonsentrasi. Akibatnya, dia tidak bisa mengambil keputusan yang baik.

7. Feeling of Worthlessness

Gejala yang ketujuh adalah munculnya perasaan tidak berharga, perasaan bersalah, sehingga orang yang mengalami ini bisa menyalahkan diri sendiri, berpikir bahwa dirinya bukan siapa-siapa.

Perasaan seperti itu bisa menguasai pikiran.

8. Physical Symptoms (Headaches or Muscle Aches)

Gejala yang ke delapan melibatkan adanya sakit fisik. Mild depression atau subclinical depression ini bisa mengakibatkan sakit kepala dan sakit otot.

Demikian gejala-gejala seseorang yang mengalami depresi ringan. Meskipun begitu, alangkah baiknya untuk tidak mendiagnosa sendiri dan periksakan kepada psikolog. (*)

Sumber: Akun tiktok Dr. Paul Thesiology