Apa Itu Cedera Ligamen Krusiatum Diduga Dialami Miliano Jonathans?

Baca 10 detik

Miliano Jonathans cedera parah saat SC Heerenveen mengalahkan Excelsior Rotterdam dalam Eredivisie, Minggu (8/3) dinihari WIB.
Cedera terjadi akibat benturan dengan bek Heerenveen, Hristiyan Petrov, diduga melukai ligamen krusiatum lutut pemain Indonesia tersebut.
Penanganan awal cedera ligamen meliputi metode RICE, diikuti rehabilitasi atau operasi rekonstruksi dengan waktu pemulihan bervariasi.

Rest – istirahatkan lutut

Ice – kompres es untuk mengurangi bengkak

Compression – perban elastis

Elevation – kaki ditinggikan

Dokter biasanya juga memberikan obat anti-nyeri dan melakukan pemeriksaan seperti MRI untuk memastikan tingkat kerusakan ligamen.

2. Rehabilitasi Tanpa Operasi

Jika robekan tidak terlalu parah, penyembuhan bisa dilakukan dengan:

Fisioterapi

Latihan penguatan otot paha (quadriceps dan hamstring)

Penggunaan knee brace

Proses pemulihan biasanya memakan waktu sekitar 3–6 bulan.

3. Operasi Rekonstruksi Ligamen

Jika ligamen robek total, terutama pada atlet, biasanya dilakukan operasi rekonstruksi ACL.

Dokter akan mengganti ligamen yang rusak dengan tendon dari tubuh pasien (biasanya tendon hamstring atau patella)

Atau menggunakan tendon donor

Operasi biasanya dilakukan dengan teknik arthroscopy (operasi minimal sayatan).

4. Rehabilitasi Pasca Operasi

Pemulihan setelah operasi biasanya berlangsung:

0–2 minggu: mengurangi bengkak, mulai latihan ringan

1–3 bulan: latihan kekuatan dan fleksibilitas

4–6 bulan: mulai latihan olahraga ringan

6–9 bulan: kembali ke olahraga penuh

Banyak atlet sepak bola baru bisa bermain lagi setelah 8–12 bulan.

Kontributor: Adam Ali

Tag

Komentar